Au revoir et merci

Posté le 06/04/2011 à 23:54

Bonsoir à toutes,

Un petit message pour vous dire au revoir et vous souhaitez une bonne continuation, pour ma part et sur conseil de mon médecin mon aventure Dukan s'arrête ici.

Je ne poste pas ce message juste comme ca, je voulais aussi partager mon expérience car j'ai eu la chance d'etre prise en charge pas mon doc mais ce n'est peut etre pas le cas de tout le monde.

Alors voila, a la base mon medecin généraliste, n'avait pas d'avis particulier sur le regime, elle ne le connaissait pas donc ne pouvait pas émettre de jugement qu'il soit positif ou négatif, mais elle m'avait fait promettre de venir regulièrement.

Premier RDV : debut du regime, elle me pese+prise de sang+tension : tout va bien

2eme RDV : idem mais elle me trouve fatiguée et sur la défensive, elle me donne des vitamines + magnesium et me conseil quand même un fruit par jour, pour elle pas contradictoire avec DUkan puisqu'avec les glucide naturel notamment dans les produits laitier notre corps n'est de toute facon pas en céthose... Mais je refuse et continue mon chemin sans ecart...

Mais depuis une semaine, je ne me reconnait plus, je suis hyper agressive, je n'ai plus de patience, et malgré mes effort cela fait 2 semaines que je n'ai pas perdu 1gramme, pire j'ai repris 1kilos...

Mon régime m'obsède, je ne pense plus qu'à ca, mes repas, ne manquer de rien, je stocks des sons, des yahourts, des legumes... je deviens folle...et hier gros craquage, deuxièlme crise de boulimie depuis le debut de ce regime alors que je n'en avais jamais fait avant : tout le placard de ma fille de 4 ans y passe : céréales, fingers, madeleines...

3 eme RDV cet aprem : je suis transparente avec mon doc et lui dit toute la verité, elle qui me connait bien voit tout de suite que je suis à bout... donc c'est stop!!!

De toute façon j'allais arrêter de moi même....

Et la conclusion que je voulais partager avec vous est celle-ci : Dukan est tres bien pour les personnes qui avaient avant une alimentation très très déséquilibrée ou qui ont beaucoup de poid à perdre, pour les autres comme moi qui mangeaient deja bien mais qui ne font pas de assez de sport ou ont une morphologie ou des antécédents familiaux ronds, Dukan n'est pas adapté, car trop frustrant pour le corps!

Mon doc a été claire, ce qui m'est arrivé est normal et c'est souvent ainsi que la boulimie commence : un corps deja "normal" trop longtemps privé de nutriments essentiels se venge via notamment des comportement excessifs dans l'autre sens.

Mais je ne vais pas lâcher complètement : je vais juste passer en conso c'est a dire ajouter des féculents et des fruits à mes menus sans faire de repas de gala dans un premier temps et surtout en gardant les bonnes habitudes et recettes que ce regime m'a appris.

Voila mon histoire, j'espère qu'elle pourra être utile à certaines à réagir avant de déraper...

Je vous embrasse, bon courage!!!

Posté le 07/04/2011 à 00:37

bon courage à toi ,dr dukan le dit ,son regime est fait pour les gens ki ont plus de 10 kgs à perdre

bonne continuation et bisous

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Posté le 07/04/2011 à 05:48

Snif Sully, Bon Courage a toi 

Posté le 07/04/2011 à 07:38

Merci à toi de nous avoir fait partager ton expérience. Je te souhaite bonne continuation

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Posté le 07/04/2011 à 08:13

Bonjour

tout à fait d'accord avec toi et ton medecin

j'ai adapté dukan à ma sauce je perds moins vite mais je perds quand meme sinon je devenais folle et agressive

des que j'ai reintroduis les fruits c'était mieux

et puis mon fils m'a dit " tu n'es pas grosse maman" alors je suis heureuse !!

bizzzzzzzzzz

Posté le 07/04/2011 à 09:16

sully0378, je te souhaite le meilleur, stabilise toi tranquillement, en effet, il ne faut pas que ça devienne une obsession, sinon, on risque de tomber dans les pièges des troubles alimentaires, j'ai été ravie de faire ta "connaissance" et d'échanger un peu avec toi sur ce forum, reste dans le coin pour nous écrire et donner des nouvelles par ci par là 

des bises

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Posté le 07/04/2011 à 09:56

Hello Sully !

Merci pour ton message. Tu es pleine de bon sens, comme à chaque fois.

C'est un plaisir de te lire, alors ne t'éloignes pas trop du forum quand même.

Ton message, et ton témoignage d'ailleurs globalement, sont un vrai exemple à suivre pour les personnes qui commencent ce régime, ou pour qui le régime ne serait pas adapté.

Je me pose d'ailleurs un peu la question en ce moment... Je suis très irritable et je commence à me sentir bien dans mon corps malgrés des rondeurs disgracieuses toujours présentes.

J'ai craqué, pour la 3ème et dernière fois, car j'avais passé un contrat moral avec moi même, me disant qu'un accident ça arrive, mais pas 3 !!

Donc conso. Par contre je mets les bouchées doubles sur le sport et je continue donc DUKAN, mais plus dans l'esprit "se cuisiner de bonnes choses" et "rééquilibrer mon alimentation" que vraiment dans l'idée de maigrir.

Je crois d'ailleurs que je vais comme toi, aller faire un tour par la case docteur.

Bon courage pour la suite ^^.

Posté le 07/04/2011 à 22:14

merci beaucoup pour tous vos messages, évidemment je reste dans le coin et je continuerais à vous suivre à travers vos posts!! Aujourd'hui, rien que le fait de ne plus avoir la "pression de bien faire" (et aussi d'avoir mangé un fruit ce midi et un peu de pain à 4H) je me suis sentie hyper bien!!! Mais à côté j'ai gardé les bonnes habitudes Dukan car mine de rien j'ai réappris à cuisiner et ca c un vrai plaisir que je vais garder!!

Bonne soirée