Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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roblys  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2015 à 20:26 Aujourd'hui grande réunion et apero "repas " après..... Alors le menu (on y coupe pas) que du gras et du sucre..... Après plusieurs refus, ben, tu manges..... J ai pas puFaire mieux..... Que dois-je faire??? Des conseils. Je n ai fais aucun écart depuis le début.... Sniff merci d'avance 
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vallie  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2015 à 20:49 Je ne,suis pas une Proteinaute,experimentee. Mais je peux me permettre de te donner un avis ou un conseil ! Sans,dire,que,tu es,au regime parce que tu ne souhaites pas en parler (ce que je comprends) Tu peux,dire que,tu surveilles ton poids simplement sans,entrer dans,les,details ou bien tu peux dire que,tu suis les conseils du Ministere de la Santé !!!! 5 fruits,et legumes Tubpeux demander ou preparer toi - meme ( si tu es en Pl) des batonnets,de carottes, des petits,radis, avec une,sauce FB ciboulette ou encore des oeufs durs avec des oeufs,de lompe... Et les convertir a l apéro light !!! En tout cas. Il faut essayer de ne,pas se laisser tenter et craquer. Tu t en voudras. Tiens bon. Courage. Que la force soit avec Toi !!! 
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vallie 22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2015 à 20:49 Je ne,suis pas une Proteinaute,experimentee. Mais je peux me permettre de te donner un avis ou un conseil ! Sans,dire,que,tu es,au regime parce que tu ne souhaites pas en parler (ce que je comprends) Tu peux,dire que,tu surveilles ton poids simplement sans,entrer dans,les,details ou bien tu peux dire que,tu suis les conseils du Ministere de la Santé !!!! 5 fruits,et legumes Tubpeux demander ou preparer toi - meme ( si tu es en Pl) des batonnets,de carottes, des petits,radis, avec une,sauce FB ciboulette ou encore des oeufs durs avec des oeufs,de lompe... Et les convertir a l apéro light !!! En tout cas. Il faut essayer de ne,pas se laisser tenter et craquer. Tu t en voudras. Tiens bon. Courage. Que la force soit avec Toi !!!
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