Au secours ca remonte ca remonte!!!

Posté le 20/05/2011 à 07:59

je suis tres triste cette semaine franchement je ne comprends pas. dimanche je faisais 87.1 et lundi je pesais 88.6 au mon dieu quel horreur!!!

jeudi matin je me dis ouf ca redescend 87.2 et voila que ce matin ca remonte a 87.6!!!

c est trop dure pour moi c est la premiere fois que ca m arrive j ai envie de pleurer la...:-(

Posté le 20/05/2011 à 08:17

Bonjour elodiekaku,

Ne t'inquiète pas c'est fréquent... Le régime Dukan est ainsi et le poids fluctue très souvent d'un jour à l'autre. Il y a plusieurs raisons à cela : le cycle menstruel, l'eau ingérée dans les légumes, la constipation etc...

Dans tous les cas en faisant le régime sans écart, dis toi bien que tu ne peux pas regrossir, ce n'est que de l'eau qui va repartir. Tu verras cet "effet yoyo" sur la courbe de plusieurs proteinaute.

Alors ne te démoralise pas, accroche toi, continue sans écart ... ça va redescendre!

Ou alors si ça te mine trop, pèse toi qu'une fois par semaine, tu verras moins cet "effet yoyo"

Posté le 20/05/2011 à 08:30

bonjour elodie,

bravo, tu as une jolie perte de poids!

oui, en effet, c'est rageant.... tu suis bien le régime à la lettre, boire 2l, pas d'écart, 30mn de marche, quelle alternance fais-tu ?, si c'est la première fois, ta balance est fiable, as-tu pris tes mensurations ? parfois on peut reprendre un peu de poids alors que les mensurations continent à baisser. Fais-tu de la retention d'eau, si oui, tu sais qu'il y a des produits qui facilitent le drainage, as-tu des problèmes intestinaux ? Si tu t'es remise au sport, tu sais que tu augmentes la masse musculaire, donc petite reprise de poids (si c'est le cas, c'est pas grave, ton poids continueras à baisser, il faut juste du temps);

A part ces questions, je ne vois pas ce que je peux dire d'autre, mais courage et reste bien motivée, ah oui, essaie de ne plus te peser ts les jours pendant 1 semaine et tu verras , personnellement ça m'est déjà arrivé.

courage, bonne continuation et bonne journée

Posté le 20/05/2011 à 08:47

Je suis dans le même cas que toi, même si ma reprise est pas aussi important. Depuis lundi je stagnais à 63, hier +100g et aujourd'hui +100g. Même après une journée PP + 40min de sport. Je suis carément dégouté. J'ai l'impression que sa repousse encore plus la conso. C'est vraiment dur de se motivé. M'enfin comme déjà dit, si on a pas fait d'écart, sa va forcément redescendre. Moi je sens que je m'afinne, mon corps il est passer par tout les stade, et la jme trouve vraiment fine. Mais j'ai rien pour prendre mes mensurations chez moi =S

Bref, faut qu'on tienne le coup !!!!

Posté le 20/05/2011 à 09:10

Les derniers kilos sont les plus durs à déloger... à un certain moment lorsque l'imc est normal le corps dit stop.... le problème avec ces kilos c'est que même si on arrive à les perdre, il arrive souvent que passer en conso nous les fasse reprendre (le poid peut fluctuer entre +-3kg...) ça fait combien de temps que tu stagnes jessie? car stagner pendant un mois c'est tout à fait possible, j'ai vu plusieurs posts de personnes qui au bout d'un mois avait finalement réussi à casser leur palier.... en tout cas je te souhaite bon courage, j'espère arriver un jours à moins de 3 kg de mon but comme toi... félicitation!

Posté le 20/05/2011 à 23:36

merci beaucoup a vous toutes ca fait plaisir d avoir des encouragements je ne peu pas toutes vous repondre mais sincerement merci mille fois!!!!!

je fait un pp un pl je suit vraiment tous le regime a la lettre pas de tolerer pour le moment donc c est pour ca que je ne comprenais pas mais c est pas grave je reste tres motivee et a ce combat c est moi qui gagnera!!!!

merci pour votre soutien je suis rassurer

on verra la suite mais comme tu dis angels69 accroche toi moi aussi je me sent deja beaucoup mieux dans mon corps

par contre il est vrai que je devrais prendre mes mensurations comme ça si l aiguille ne descend pas et bien peut etre qu il y aura les centimetres pour me motivee!!!!

bonne nuit a toutes et a bientot j espere

bonne nuit les filles et a bientot (j espere) pour la suite de notre aventure dudu

jessie: ne t inquiete pas ca ne peu pas venir des aromes aucun risque!!! c est peut etre comme moi juste de la retention d eau!!! courage a toi aussi et je suis sur que ca va redescendre...

Posté le 21/05/2011 à 11:36

salut angels 69! bravo a toi pour t es -300g c est cool moi aujourd hui je prefere pas me peser on vera sa dimanche.

oui je fait du sport je fais aussi de la marche avec mon copain et autrement je fais du velo d appartement 2 ou 3 fois par semaine c est vrai que pour la marche a 2 c est mieux tous seul c est un peu ennuyeux...

allez courage courage moi aujourd hui c est rtt donc je vais en profiter pour aller faire une grande ballade sur paris

a bientot