Au secours!!!! Envie de boulimie

Posté le 21/06/2011 à 16:06

Beau parcours pourtant ...ça ne se voit pas non plus en taille vêtements ?

Volonté et motivation : voilà c'st tout ce qu'il y a à faire et persévérance hein

D'autres te donneront des idées pour ne pas baisser les bras ..ça serait dommage non ?

Allez courage et fonce sans faire d'écart

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/06/2011 à 16:12

Pour ça il faut faire des abdos ...car ça ne part pas tout seul

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/06/2011 à 16:14

Le cardio twister est censé remuscler au niveau du ventre sa fé 10 jrs que je le fait alors j'espere que sa va marché 

Posté le 21/06/2011 à 16:16

J'avais pensé a la conso le seul problème est que je ne perdrais pas les 8 kg kil me reste a perdre, choix difficile...

Posté le 21/06/2011 à 16:22

Voilà qui est très bien ...bonne continuation et fais le bon choix sans craquer ou seulement sur les aliments autorisés

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/06/2011 à 16:35

Allez ne baisses pas les bras, ta courbe dit que tu perds ~ 1 kgs/semaine donc comptes au mieux mi août tu auras atteint tes 60 kgs et ça ne vaut pas le coup de tout gâcher. Courage.

Posté le 21/06/2011 à 16:45

salut, j'ai pas perdu autant de poids que toi mais je sais une chose : tu n'as pas fait tout ce chemin pour rien!!!! non et non. Veux tu faire plaisir à tout ceux qui ,sans oser te le dire, pensent que même si tu as perdu tu va finir par tout reprendre? , que le régime dukan c'est pourri ? Autre argument , je ne sais pas si tu as vu l’émission dimanche " 7à8" ou une fille a témoignée contre le régime dukan ( crachant bien dans la soupe ) disant qu'elle avait suivi le régime 2 fois et qu'elle s' est retrouvé avec le double de poids , tout cela en omettant de dire qu'elle n'a pas suivi le régime jusqu'au bout bien que dudu avertisse bel et bien de l'effet dévastateur de l’arrêt soudain de son régime ( comme tous les régimes d'ailleurs!! ) . Ce qu' elle a oublié , c'est que son nutritionniste ( qui reçoit tous les mécontents dukan soi- disant) ne lui a pas dit à la louloute que quand elle va arrêter son régime , elle va reprendre aussi sec car soyons clair, personne ne peux manger équilibré toute une vie surtout quand on ne mangeait déjà pas équilibré avant !!! Seul le deal de dudu ( le jeudi protéiné ) me parait satisfaisant servant essentiellement de garde fou. Bref tout ça pour te dire qu'il ne faudrait pas que tu ressemble à ce genre d'hypocrite . Tu dois assumer tes erreurs alimentaires du passé ( si tu veux vraiment que ça reste du passé! ) .Concentre toi sur tout ce que tu as déjà accompli et quand tu as envie de manger les gâteaux de ton mec, regarde tes photos d'avant et dis toi que ce sont ces fichus gâteaux qui aujourd'hui t’amènent à "subir" ce régime depuis tous ces mois . Quand j'ai vraiment envie d'une tarte aux pommes ( mon péché mignon) , je me dis d'1, j'en remangerai bientôt ( des part plus petites promis...lol ) et de 2, je sais deja le gout que ça a !!! Alors courage ma belle, tu es au bout du chemin , plus que quelques kilos. remets toi à cuisiner des bons petits plat, des gateaux au chocolat dudu ( c'est trop bon ) , pense à l'été qui est là et la conso et son repas de gala qui te nargue !!! Et puis on est toute la et si jamais tu ouvre ce fichu placard , on te voit ...mdr

Posté le 21/06/2011 à 16:49

Moi je trouve que tu as fait un sacré chemin, ton objectif est tout proche d'où certainement une baisse de motivation (le plus gros est fait). Mais justement c'est là qu'il faut que tu gardes à l'esprit que tes efforts peuvent s'envoler très vite, et que dukan est un régime sur du très long terme : ce n'est pas le tout de perdre, il faut arriver à se maintenir. Alors tiens bon, trouve-toi des paliatifs au plaisir de manger. Tu parles du sport, c 'est très bien, et continues de te faire plaisir. Vas chez le coiffeur, offres-toi des fringues dans lesquelles tu sera ravie de rentrer et de te trouver belle...Dis-toi que si tu craques maintenant, tu recraquera ne serait-ce que par dépit, c'est trop bête !

Ne lâches pas !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/06/2011 à 16:52

Klipige: j'avoue que l'alimentaire du passé est mon erreur car bien qu'étant a l'origine une petite mangeuse je mangé de tout sans me privé, le pire étant trop de féculent et 2lt de coca minimum par jour, et oui aujourd'hui c'est du passé je ne peux même plus boire de coca tellement je trouve sa trop sucré. Et quand j'ai vu l'émission je me suis dit exactement la même chose que toi, je ne baveré jamé sur ce régime, nien au contraire, je suis contente du chemin accomplit, c'est pour cela que je viens chercher du réconfort car j'ai peur de craqué mais j'en ai pas envie.

Posté le 21/06/2011 à 16:58

J'essaye de me fer de bon petit plat même si je les mange a contre coeur car la nourriture commence vraiment a me dégouté. Par contre je n'essaie plus les gateau dukan car je n'en ai pas encore trouvé un seul de bon a mon gout, soi ils sont au son ( j'en é orreur) soit il on un gou bizar, jmré telmen trouvè un gateau qui est la même texture qu'un bon vrai gateau.... Même avec du protifar je trouve que ce n'est pas terrible

Posté le 21/06/2011 à 17:12

Ne baisse pas les bras ! Et ne tombe surtout pas dans la boulimie !! On crois que c'est la solution la plus simple et justement on est très faible d'en arriver là, crois moi... Si tu est écoeurer par tes repas, varie les plaisirs et les condiments, ils sont là pour ça !

Posté le 21/06/2011 à 17:19

Oui c'est vrai on se comprends toutes, tous des kilos a perdre, tou un même objectif: perdre, ne pas reprendre et ne pas craké! Je suis tellement contente que vous soyez toutes la pour moi.

Et c'est vrai que quand on voit les avant après sa fait du bien au moral