AU SECOURS !!!!!! J'ai peur de remanger à volonté en PL

Utilisateur76412	Posté le 30/09/2011 à 19:23 Je viens juste de terminer la phase d'attaque. Aujourd'hui premier jour de PL et j'ai peur de manger, j'ai très faim. Mais je me dis que si je mange des PP à volonté je vais reprendre mes 2 kgs. Que faire ????? Que pouvez vous me conseiller selon votre expérience plus encienne que la mienne. Merci à toutes et courage à vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tinadianatina 553 messages Proteinaute actif	Posté le 30/09/2011 à 19:45 Le principe du régime est de manger à satiété tous les aliments autorisés donc n'ai pas peur, lorsque tu as faim mange et lorsque tu n'as plus faim arrête de manger tout simplement Tant que ça reste autorisé il ne faut pas te faire du soucis
Utilisateur73801	Posté le 30/09/2011 à 20:17 Oui je suis d'accord avec tinadianatina, mange des protéines tant que tu as faim, ta perte ne sera pas stoppée à cause de cela. Courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur76412	Posté le 30/09/2011 à 21:04 Un grand merci pour m'avoir répondu, je mangeai trop peu je pense. Merci tinadianatina, merci Pajupete et Félicitations pour votre perte de poids. Très bonne soirée et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 21:35 C'est dingue...mais faut manger pour maigrir..et ça marche.!!!n'ai pas peur .. Tu n'aura jamais faim pendant ce régime Ce soir en quittant le travail, j'avais un ptit creux, j'ai mangé 8 tranche de viande des grisons...
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/10/2011 à 10:09 n'aie pas d'inquiétude, ce régime est bien pensé et bien conçu, il a fait ses preuves. N'aie pas peur de manger. Les jours de PL, la balance risque de remonter un peu, mais quoi qu'il arrive ce ne sera que de l'eau (si tu suis les règles à la lettre bien entendu), ce ne sera pas de la graisse. Donc si l'aiguille penche du mauvais côté , ne l'oublie pas. L'eau s'évacuera.
sarita21 187 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 23:32 oui mange mange mange !!! lol plus tu mange, plus tu perd, c'est bizarre a dire mais c vrai !!! bon courage

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