au secours je comprends plus rien

Posté le 02/09/2012 à 20:37

Voilà je suis en phase d attaque c est mon dernier jour aujourd hui (ouffff) mais il y a une chose que je ne comprends pas. Voilà je m explique : Ce matin je me lève et comme à mon habitude depuis le début de mon régime je grimpe sur la balance lol et là YES!!! je vois que j ai perdu encore 1 kg YES !!! trop cool ..... Mais comme j ai lu dans le livre dudu "pesez vous plusieurs fois par jour et vous constaterez que l aiguille penche vers la gauche" je précise que je suis la phase d attaque hyper sérieusement et tout et tout .... donc me voilà qui dans la matinée me dit : tiens si j allais faire un ptit coucou à la balance ... et là horreur de 75.2 du matin au lever j étais repassé à 76.4 oups que se passe t il ???? le ptit dej que j avais pris 2 yaourts nature 0% c est tout et ma balance est éléctronique donc pas d erreur possible SNIFFF quelqu un a t il une explication ??? MERCI D AVANCE

Posté le 02/09/2012 à 20:46

ah oui c est vrai j avais pas penser à toute cette flotte que j arrête pas de boire c est surement c a parce que sinon c est que je suis vraiment bizarre . Et merci de tes encouragements pour la phase croisière.

Posté le 02/09/2012 à 21:28

justement, dans le livre on dit "pesez vous plusieurs fois par jour et vous constaterez que l aiguille penche vers la gauche" pour faire comprendre que le poids fluctue beaucoup dans la journée!

Par contre, cela montre bien qu'il te faut toujours te peser dans les mêmes conditions: même heure ( le mieux est le matin pour le moral), après etre passé aux wc, à jeun...

Si par exemple tu as une balance impédancemètre qui mesure la quantité d'eau et la masse grasse de ton corps, le mieux est de se peser en fin d'après midi car l'eau dans ton corps est bien répartie contrairement au matin où tu es + déshydraté(e) et donc ta quantité d'eau sera plus faible le matin que le soir, mais la masse grasse du coup apparaitra plus importante le matin (car c'est calculé en proportions).

Si tu as une balance quelconque le mieux est le matin à jeun après etre passé aux wc et nue...

Posté le 03/09/2012 à 12:41

oui une seule fois le matin à jeûn, comme ça tu évites de te poser mille questions 

Posté le 03/09/2012 à 13:14

de rien