Au secours!!!! peur d'avoir fait une bêtise!!! dukan

math17 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2013 à 14:06 Bonjour, Je suis scrupuleusement le régime DUKAN depuis lundi enfin hier , je fais attention à tout. Croyant bien faire, j'ai mangé ce matin un fromage frais saveur vanille l eclercà 0%. Pour moi, vu que cétait du 0% j'ai cru bien faire... Mais j'ai vu sur le pot la mention "fromage frais SUCRE saveur vanille, 0% de matière grasse"! Mais on dit qu'il y a du sucre là-dedans!! est-ce autorisé ou vais-je ficher en l'air ma journée de hier PLEASE, HELP ME, je suis super inquiète!! Est-ce que c'est autorisé ou non? ou ai-je tout fouttu en l'air par erreur? Merci de vos réponses les filles

marina77 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2013 à 14:17 Alors déjà félécitations si tu n'a pas fais un seul écrat depuis le début. Effectivement, il faut prendre les yaourt 0% sans sucre, mais si tu en as consommé 1 qui en contenné ce n'est pas une catastrophe. Au pire sur la balance demain, tu stagneras, sinon, je ne pense sincèrement pas que ça change énormement juste 1 yaourt. Si ça peut te rassurer, il m'arrive d'en consommer aussi. Bises
math17 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2013 à 14:23 merci pour ta réponse je vais les donné à mes enfants lol pas facile de savoir si oui ou non on peut mangé faut tout regardé en détaille non pas seulement le 0%
marina77 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2013 à 14:51 Oui effectivement moi maintenant quand je fais les courses c'est bien 15mn en plus à force de regarder chaque étiquette... Mais en même temps on sait un peu + ce qu'on mange
aurelie91220 637 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2013 à 16:07 Bjr math ! Comme dit marina c'est pas grave ça nous ai toutes arrivée de se faire berner ! Bonne continuation!
verotassin 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2013 à 19:23 bonsoir les filles,je suis en phase de croisière.j'ai trouvé des yaourts à 0% de mat. grasse et 0% de sucres ajoutés mais je les trouve quand trés sucrés.Est- ce que l'une de vous les a essayés?
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 19/03/2013 à 21:41 Les doubles 0% ne posent pas de problème. Ils sont sucrés à l'édulcorant. Sinon, quand on se trompe, on ne fusille pas qu'une seule journée de régime mais 3 ou 4, car après, il faut que la cétose se remette en place. Ca aide à apprendre vite !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Au secours!!!! peur d'avoir fait une bêtise!!! dukan

Messages sans réponse