Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Au secours resto

vivi18

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 15:37

Coucou

J'ai un pb... je suis conviée par ma direction au resto demain midi et je serai en PP... pensez vous que je peux faire 2 PL et 2 PP pour rattraper afin que ça ne joue pas trop sur la balance... genre viande, haricots verts.... et café.... ça fera mieux qu'une viande toute seule.... après je reprend le rythme habituel puisque j'emmène ma gamelle.... bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 20/04/2011 à 15:42

Oui tu peux !

milieaustin

129 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 15:47

Pas de souci ^^ Et profite du resto !!!!!

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/04/2011 à 15:52

Oui oui oui et fais toi plaisir !

audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/04/2011 à 15:54

oui il vaut mieux car à moins que tu ailles au japonais et que tu ne manges que des sashimis, sinon tu ne pourras faire PP entièrement!

 

bon ap!

vivi18

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 16:07

merci à vous ça me rassure bisous et bon courage à vous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

channa

78 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 17:23

Au resto en PP, tu peux manger:

- des fruits de mer (A VOLONTE)

- du saumon fumé

- des moules marinières

- steack tartare (sans les frites et la sauce à part)

QUOI encore???

Moi, je prends tjrs du saumon en entrée et des moules après. Et 1 voir 2 coca light!!!

mouche45

409 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 17:53

CHANNA...tu as oublié le café....

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 20/04/2011 à 20:58

Euh...

Des moules marinières Channa ?

Au vu des ingrédients utilisés, les moules marinières ne sont pas autorisées.

 

 

Juliette

audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/04/2011 à 21:17

Ah oui mais, mise à part les moules marinières interdites vu ce qu'il y a dedans, tous ces plats implique de gacher quelques choses non? les légumes pour le steak tartare, les toast pour le saumon, la maillonaise pour les bulots!!! hi hi

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 00:24

A toi de voir, tu préféres gâcher les aliments en les laissant dans ton assiette ou gâcher ton régime en les avalant ?

audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 00:50

aucun des 2: passer en PL ce jour là!!

JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 21/04/2011 à 07:31

Bonjour !

 

Tu as complètement raison Audy, passer en PL est effectivement beaucoup plus pratique quand on va au restau.

Ceci dit pour pas gâcher, mes jours de PP je demande tout simplement qu'on ne me serve pas d'accompagnement.

 

 

Juliette

claudyne

1304 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/04/2011 à 16:08

@audy : je parlais surtout de la mayonnaise et des toast en fait Smiley bonheur

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.