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Aucune reprise avec dukan meme au bout de 18 mois

piernad 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 19:34 je voulais vous encourager de tenir le coup car avec se régime dukan vous ne regrossisé presque pas j ai commencée le 6 fevrier 2011 j étais a 57kg900 et la je suis a 54kg 5 mais je fais attention modérément je me fais plaisir mais je marche au moins 1 h par jour alors bon courage a vous tous si vous avez bessoin de petits conseil je suis la bonne soirée les filles

KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2012 à 19:55 Coucou ^^ c'est bien si tu ne regrossis pas! mais c'est pas valable pour tout le monde. si on ne suit pas toutes les phases comme je l'ai fait! j'ai repris un peu mais je reviens de loin ( 130 kilos)! Pour 2,400 kg l'enjeu est différent, les habitudes alimentaires pas les mêmes. Je tiens a te féliciter d'autant plus que tu fais toutes les phases et ça 'est cool! j'en connais qui ont peu a perdre et ne font que la croisière et basta! et reprenne que 2 a 3 ans après; L'exemple est qu'on ne reprend pas si on fait bien ce qu'il faut Bises
piernad 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 20:57 bravo en tout les cas tu as super bien perdu tu dois contente ! c est vrai j ai fais toutes les phases et je fais toujours ma journée de protéine comme il dise dans le livre mais tu es jeune donc sa marche avec beaucoup de volonté encore bravo continue bonne soirée nadia
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 21:29 'Irby tu as commencer a 130 c sa ? Moi aussi pareil poid max 132... En tout cas felicitation tu peut etre fiere de toi jadmire.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2012 à 21:45 oui soso j'ai commencer a 130! http://www.proteinaute.com/forum/kirby_50_kg-33436.html tu descends bien! continue comme ça de victoire en victoire! allez les filles on est des warrior! ^^
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 22:52 Waouh jalucine tu etait superbe a 85 kilos et les cheveux plus fonces te vont bien mieu, waouh waouhhh Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2012 à 23:13 hihi merci!!! on m'a surnommé le caméléon lol
Utilisateur107138	Posté le 23/08/2012 à 23:37 Lol tu change souvent c pour sa ? Lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/08/2012 à 23:47 tout le temps! mais je garde les cheveux châtain foncés ca y'est! ça donne du caractère ! puis avec les yeux clairs c'est tip top! on veut des photos les filles!j'aime bien voir des petits minois ^^
Utilisateur107138	Posté le 24/08/2012 à 00:00 Oui sa te vas bien les photos beurk jaime pas moi mdr plus tars lol Aller je te laisse gros dodo moi ll Bonne nuit Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur84318	Posté le 24/08/2012 à 07:21 Merci Piernad pour ce témoignage, cela ne fait que 3 mois que je suis en stab, pas assez de recul donc. Mais tout ce passe bien pour le moment, je suis assez confiante. Si les 4 phases sont correctement suivies, que les habitudes perdurent, il n'y a pas de secrets, ça marche. Bonne continuation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
naddam 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/08/2012 à 08:58 Kirby super ton parcours est vraiment extra st moi je te trouve super belle en blonde aussi!! En effet je suis un peu curieuse ( aime bien tout savoir lol) , si.sa tembete pas de m'expliquer un.peu toute ton.parcours et comment mange tu au jour d'aujourd'hui? Etc etc... Merci bis
Utilisateur107138	Posté le 24/08/2012 à 09:30 Au faite kirby je voulais te poser une question comme tu aw demarer de 130 et moi aussi, apres ta perte de 50 kilos, une kestion me trotte enormement la PEAU ? Sa pendouille non ? Si tu as des astuces... bisouuss -200g ce matin hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/08/2012 à 12:24 naddam et soso venez plutôt sur mon post! http://www.proteinaute.com/forum/kirby_50_kg-33436.html je ne voudrais gêner celle qui a écris ce post ! de plus naddam mon parcours y est explique et si tu as d'autres questions je te répondrais! et soso pour la peau ce qui me gène c'est surtout mes bras et ma poitrine mais je vais me faire opérer!pour le ventre j'ai encore du gras donc je ne vois pas encore totalement ce que ça va donner pour l'instant ca va il se remet bien! puis mes cuisses je pense que plus tard je ferais quelque chose mais comme je suis surtout ronde du bas y'a encore du boulot!donc pour l'instant niveau fermeté cava je me trouve pas horrible lol alerte bras et poitrine voila tant que mon mari m'aime je suis rassuré ^^
Aioros 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 15:36 Pour te donner une idée, avec 40 kilos de perdus, la peau pendouille mais c'est normal. J'ai rendez vous mis octobre pour programmer une abdominoplastie.
naddam 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/08/2012 à 16:46 Coucou piernad.. Donc maintenant tu est en stab et tt se passe bien ?? Tu arrive à géré tes repas ??

Shay 623 messages Proteinaute actif	Posté le 25/08/2012 à 14:19 ca fait pllaisir d entendre des gens dire qu ils ne regrossisse pas donc pour l instant tu fais parti des 5% .....

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