Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur68336  |
Posté le 11/07/2011 à 10:00 Bonjour tout le monde,
Je m'appelle Aude et j'ai 22ans.
Je commence mon régime Dukan aujourd'hui, le 11/07/2011. Je pèse actuellement 72.7 kg pour 1m59, je souhaite perdre une bonne quinzaine de kilos pour me rapprocher des 55kg.
Je suis, pour le moment, super motivée, et je compte sur ce forum pour faire des rencontres qui me permettront de garder cette motivation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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joliemarguerite  |
Posté le 11/07/2011 à 10:02 Bienvenue Aude ! et plein de courage et de motivation, tu vas voir, tu vas te surprendre ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68336 |
Posté le 11/07/2011 à 10:04 Merci beaucoup Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur45249  |
Posté le 11/07/2011 à 10:13 Bonjour Aude et bienvenue dans ce régime et chez les proteinautes ..
motivation et persévérance ..voilà ce qu'il te faut et tu les auras loin tes kilos dans quelques temps
Bonne route Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48010  |
Posté le 11/07/2011 à 10:47 Bienvenue Aude !
Tu as prévu combien de jours d'attaque? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Saona34  373 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 11:01 Bonjour Aude et bienvenue parmi nous. En venant ici, tu ne pouvais pas mieux tomber pour trouver la motivation nécéssaire. Bonne continuation à toi. 
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Utilisateur68336 |
Posté le 11/07/2011 à 11:28 J'ai prévu 5 jours de phase d'attaque, j'ai donc commencé ce matin et je terminerai vendredi.
Merci à toutes !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68349  |
Posté le 11/07/2011 à 11:54 Bienvenue Aude et plein de courage pour toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur48010 |
Posté le 11/07/2011 à 11:56 Tu trouveras pleins de recettes pour la phase d'attaque ici ! surtout cuisine, tu verras que c'est une mine d'or ici ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur68336 |
Posté le 12/07/2011 à 09:31 Coucou les filles ,
Quelle joie ce matin en montant sur ma balance !!! - 900 g en 1 jour, presque 1 kilo, je suis super contente et plus motivée encore !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Klapoti99  1261 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/07/2011 à 13:13 J'ai eu la même surprise ce matin, ça motive à fond ! Bravo pour tes efforts! 
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Utilisateur68336 |
Posté le 12/07/2011 à 17:06 Super, on a commencé en même temps !! En plus, on a à peu près le même poids à perdre, on va pouvoir se motiver respectivement !!!
Bonne chance à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Klapoti99 1261 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/07/2011 à 18:01 Bonne chance à toi aussi, je suivrais ta progression pour te motiver aussi !
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