Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Coucou les proteinautes, Je m'appelle Aurélie, j'ai 29 ans, je suis
maman d'une petite fille de 3 ans. J'ai commencé le régime dudu le
26/04/2010 et je suis aujourd'hui à -36kgs. C'est tout simplement
inimaginable ! Je pense commencer la conso d'ici 1 mois. Mais je
revis déjà. Je recommence à faire les boutiques (je suis passé d'un 58
à un 40), je n'ai plus mal partout, et surtout je me sens mieux dans
mon corps et dans ma tête. Le régime me convient, meme si les fruits et
les pates me manquent. Mais bon je n'ai plus qu'un mois environ à
tenir avant de pouvoir en réintroduire... Je suis assez fière de mon
parcours, et beaucoup de personne de mon entourage ont commencé le
régime grace à moi. Mon résultat les a motivé et c'est une vrai fierté
pour moi aussi ! Bon courage à toutes et à tous
manou1964
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2010 à 16:01
Bravo belle perte
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lilounette26
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2010 à 16:05
Félicitations ! Moi je commence juste !
candy480
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2010 à 16:18
Félicitation Gipsy, j'ai perdu également presque 9 kg grâce à ce régime, mon objectif était d'en perdre que 8.... mais j'ai un peu repris dernièrement avec les fêtes, je me suis laissé un peu aller, mais je vais continuer les jeudi pp bisous
katoo77
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2010 à 18:07
Félicitations et bon courage pour le dernier mois ^^
layyla
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 28/12/2010 à 20:40
Un grand bravo, j'éspere suivre votre exemple
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essone91
138 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/12/2010 à 22:01
Salut Aurélie, c'est marrant on a commencé le même jour et je suis maman d'une petite fille de presque 3 ans. Pour moi la conso a debuté il y a un mois et tout va bien. Je n'ai pas completement réintroduit les feculents mais pour l'instnat je n'en rescent pas le besoin.
Bon courage pour la fin et apres c'est que du bonheur.
Utilisateur7623
Posté le 29/12/2010 à 11:47
Super pour toi!!! Je suis a 33.5 de perdu m'en reste une grosse 15aine ou petite 20aine bonne fin de croisiere et felicitation
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Zip102
1066 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/12/2010 à 11:57
Epoustouflant ! bravo !
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/12/2010 à 15:11
Salut !!!
C est sur que c est génial de peser moins lourd et surtout de ne plus s habiller en grande taille ! j ai tjrs l habitude d aller dans ces rayons ms quand je me rend compte qu il n y a pas ma taille c est que du bonheur !!! je suis passé du 48/50 a 40/42 et c est terrible !!!!!!
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/12/2010 à 17:35
Félicitations !!!Superbe parcours et puis c'est vrai que ca doit être très gratifiant de parvenir à motiver ton entourage rien qu'à la vue de tes résultats , bravo!
gipsy1404
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/12/2010 à 20:52
Tout à fait d'accord avec toi titawaa ! Quel bonheur de ne plus aller dans les rayons grande taille et de ne plus éviter certains mag. Sachant que de toute façon ils n'ont pas de vetement à votre taille ... je n'ai qu'une chose à dire : vivement les soldes ! j'ai vraiment besoin de faire le plein de fringues et ca m'enchante d'avance (et ca fait bien longtemps que ca ne m'est pas arrivée !)
maimaimai
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/12/2010 à 10:31
Un grand bravo à toutes...j'espère y arriver moi aussi! La motivation est là pour le moment mais j'avoue que la période des fêtes à été difficile...
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MUMU631
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/01/2011 à 14:44
bravo à toutes pour ces superbes pertes, que la motivation soit toujours avec vous. Avec l'arrivée des soldes vous allez pouvoir en faire tourner les têtes avec votre nouvelle silhouette. Bonne continuation.
marilynange
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/01/2011 à 21:24
bravo!!!!!!!!!!!! ca doit etre vraiment agreable de faire les boutiques avec ta nouvelle taille .
BeneL
2194 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/01/2011 à 21:27
c'est formidable et c'est TOI QUI L'A FAIT!!! J'espère que tu es hyper fière de toi! as tu essayé les pates de konjac car moi çà m'a vraiment aidée à remplacer les pates!!
Utilisateur34004
Posté le 05/01/2011 à 21:53
Salut à toutes, juste un petit coucou pour vous dire combien c'est réconfortant de vous lire, vous pouvez etre fière de vous!! C'est vrai que changer de corps, ben c'est con mais ca change la vie.... Bonne continuation à toutes!!
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creole
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/01/2011 à 23:34
Bonsoir, à tous
De vous lire me rassure un peu plus. Je suis motivée pour perdre du poids, mais j'avoue que parfois on entend des avis tellement critiques que j'ai peur.Moi je débute, et tout ce passe bien. pas de problème particulier. Pour celles qui sont en phase de consolidation, avez vous rencontré des soucis?prenez-vous des compléments alimentaires?
En tout cas je n'oublie pas de vous féliciter.BRAVO!!!
J'ai quand même hâte d'y arriver et c'est là mon combat. J'ai besoin de retrouver confiance en moi et je sais que cela passe par la case perdre des kilos!
Bon courage pour la suite tenez bon vous êtes mes exemples!!!
dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/01/2011 à 16:24
Tous simplement un grand grand BRAVOOOOO
Ton parcours me motive car nous avons toute les 2 le même objectif et la même perte de poids, j'espère vraiment y arrivée, mais en tous cas merci pour ta motivation ^^
Car je vois tous simplement qu'on peux y arrivée
Zozo42
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/01/2011 à 17:26
C'est impressionnant, Bravo!!
titawaa
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/01/2011 à 18:25
BRAVO !!!!
Utilisateur36334
Posté le 06/01/2011 à 18:34
FÉLICITATION !! C'est génial ! C'est extrêmement motivant !!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
merve
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/01/2011 à 21:16
felicitation!!!
sabine8263
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/01/2011 à 09:07
salut à toutes et bonne année avec nos pertes de kilos qui s'envolent...que du plaisir de fondre et surtout sans culpabiliser si on fait un petit écart comme pendant les fêtes et surtout du bonheur de pouvoir se rhabiller génial....bon courage encore et supers félicitations
gipsy1404
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/01/2011 à 06:41
Merci à toutes pour vos compliments. Je vous souhaite toute de réussir à perdre tous ces vilains kilos !
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