Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
Anhera 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2011 à 23:30 Bonjour les filles, je suis une grande nouvelle, bien que je suis ce forum depuis le début de mon régime et depuis maintenant un peu plus d'un mois j'ai commencé le fameux régime Dukan, et j'adhère ! Par contre, le 30 octobre je vais fêter mon anniversaire, et l'idée de ne pas avoir de gâteau "convenable" me rend un peu triste Pareil pour le repas d'anniversaire, déjà qu'on me sucre le fois gras et le champagne, je commence à désespérer ^^ Auriez-vous quelques idées pour faire un bon repas ? Il y a-t-il des petites exceptions que je puisse faire pour ce jour, sachant que je suis généralement mal lorsque je mange 3 biscuits Dukan au lieu de 2 (lol), donc sachant que je culpabilise très facilement ? Je vous remercie beaucoup de vos réponses en avance, et tout de même, je suis enchantée de pouvoir participer à ce réseau de "nouvelle vie" ^^ |
Bubullolight 11899 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2011 à 06:20 Bonjour,
Tout dépend du prix que tu veux mettre.
Récemment, j'ai fait un repas en amoureux avec ce qui suit : - apéro : canapés de concombre (les concombres en rondelle) avec cette recette : http://www.proteinaute.com/recette_barquette_de_concombre_au_saumon_fume-3959.html - entrée des noix de saint Jacques : http://www.proteinaute.com/recette_noix_de_saint_jacques_a_la_vanille_et_cora(...) - plat : bar farci aux petits légumes, peut se faire avec n'importe quel autre poisson, farci ou en papillotes : tu mets ta julienne de légumes à compoter avec des herbes, de l'échalotte et un peu de bouillon de poule dégraisser jusqu'à ce qu'elle soit tendre et de l'arôme beurre si tu as - dessert : http://www.proteinaute.com/recette_miroir_au_chocolat_tofu-5915.html
Mon copain ne fait pas dudu, il a apprécié, j'ai juste fait la version normale du dessert pour lui (un dessert dudu ne passerait pas pour lui) et j'ai ajouté des pommes duchesse à son poisson. Pour les desserts, je ne saurais trop te conseiller ceux de SuperTata |
ElisaLV 322 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 07:09 coucou!
voici le lien vers les repas de fête j'espère qu'il pourra t'aider !
http://www.proteinaute.com/recette_par_type/noel_reveillon_repas_de_fetes-16.html |
Anhera 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/10/2011 à 08:20 Merci beaucoup les filles, ça va m'aider, du coup j'ai hâte à mon anniversaire Mon homme fait aussi Dukan, ça posera pas de problèmes en plus Je me disais ça, car après plusieurs tentatives indructueuses de pâtisseries je commençais à désespérer (Lisaline, Cookies légers,etc...) |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2011 à 09:48 bonne question car hier s'ètait mon anniv mais ont le fêtera tous enssemble dimanche 16 donc sa vas nous donner quelque petites idées. j'ais fais une génoise mais pas trop géniale ont ma dit que s'était le candérel donc je vais recommencer avec de l'hermesetas liquide ont verrat bien! en tout k sur le site bravo les recettes elles sont trop bien |
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