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autorise ou pas du tout ?

naddam 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2012 à 09:29 Coucou.. Alors j'aimerais savoir les légumes surgelés ou les mélanges de légumes sont ils autorisés pen pl ?? Jusqu'à maintenant j'ai toujours préféré les légumes frais mais bon la avec la chaleur cuisiner des légumes pas facile alors j'ai achèter.un sac type ( poivrons,oignons,brocolis ,haricot vert,epiceq ) Dedans il y a du sel,des épices et il marque sucre.. Mais même dans le légume frais il.peut y avoir du sucre non ?? Ai je droit d'en manger.. ???? Toutes les filles qui font dukan n'utilise pas forcément que des légumes FRAIS ??? Merci d'avance

benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2012 à 09:38 Ce que je te conseille de faire c'est de regarder les valeurs énergétiques sur le paquet pour 100G. Il y a certaines poêlées de légumes qui sont plus caloriques que des légumes frais avec ajout de matière grasse. Compare ces valeurs avec celle des légumes frais...et tu pourras tirer ta conclusion. Bonne journée.
naddam 1382 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2012 à 09:42 Merci benedudu... Je pense que je vais quand même en manger .. Parce que en faite jveux pas faire la " chiante" mais j'arrête de regarder les calories sur les emballages parce que en faite Ya des choses qu'on mange à volonté ou juste autorisé qui sont quand même vachement caloriques.. Même certains produits dudu sont super calorique .. J'ai regardé les yaourts dudu Ya pas longtemps et c'est affreux toute les calories surtout que c'est à volonté.. Lol. Donc au Pire je regarde la compo au niveau des glucides ( par rapport à ma.cetose ) pour 100 G et je serais fixé... Merci merci
benedudu 1058 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/08/2012 à 10:12 Je suis tout à fait d'accord avec toi. Cependant j'attire surtout l'attention sur le fait se savoir lire et comprendre les étiquettes. Quand on se pose la question de savoir si on peut le consommer ou non, ça doit être un réflexe. C'est ce qui doit nous permettre de faire le choix sur le produit. Bon ap'

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