Avant/après -21 kg

Posté le 16/03/2011 à 05:40

Bluffée !! Trop belle

Posté le 16/03/2011 à 07:31

tu es un exemple de plus qui nous confirme que tout est possible !!! Tu es magnifique !!!

Maigrir te va à ravir et un simple coup d'oeil et on voit bien l'assurance que tu as pu acquérir.

J'arrive au bout de mon objectif mais je pense que je vais le repousser un peu. Je me sens bien mais il me reste des bourrelets. Maigrir avec Dukan est facile, en tout cas, moi ça me convient bien et je cuisine énormément. Les gâteaux sont mon anti craquage. Je ne pensais même pas arriver à perdre plus de 13 kg...Alors 20 ? pfff

Pour venir à bout des derniers bourrelets je vais poursuivre un peu quelques semaines le temps pour moi de perdre encore 5 ou 6 kgs (au total j'espère 25).

BRAVO BRAVO ...le rêve devient réalité

Posté le 16/03/2011 à 08:28

Félicitations à toi!!!! que dire de plus, tut à été dit!! Transformation total, ton visage radieux prouve que tu te sens bien.

Tu as une ligne parfaite, bravo à toi et bientôt la stab!!!!!!

Posté le 16/03/2011 à 09:09

bravo aussi à toutes et tous car le poids de départ est notre motivation que ne nous a jamais laché.

on peut y arriver ! je vois que certaines commencent d'autres sont proches de la conso, c'est vraiment génial !

montrons aux autres que ce régime fonctionne et que nous pouvons nous faire plaisir en mangeant et maigrissant !

@gwen, en effet on a un profil très proche et tu perds bien.

@Boune, je suis passée en conso à 61.1 kg (poids cible dudu 61) le 1er novembre et depuis je perds encore du poids (3.3 kg). et pourtant je suis bien ma conso et je profite de mes galas gargantuesque !!! donc si tu veux perdre encore un peu, il n'y a pas de raison, tu arriveras à ton poids souhaité.

Allez go go on ne lache rien et on transforme nos silhouettes !

Posté le 16/03/2011 à 09:49

spectaculaire et magnifique ! même si j'aimais bien ta bouille de rondelette et ton style  tu es très belle !

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Posté le 16/03/2011 à 11:37

Transformation spectaculaire!!! Bravo!

Posté le 16/03/2011 à 15:34

tu es tout simplement magnifique!!! c'est un exemple pour nous toutes!!! merci de mettre ces avants/après car cela montre que l'on peut y arriver!!!

Posté le 16/03/2011 à 17:56

Merci à toutes !

nani38 : en croisière j'ai opté pour l'alternance 1PP/1PL car j'ai trouvé que c'était moins lassant.

Posté le 17/03/2011 à 00:49

je pense aussi que cette est pas mal, merci pour ta réponse et encore une fois bravo

Posté le 23/03/2011 à 11:18

The BOMBE !!!! bravo ma belle !!!

Posté le 24/03/2011 à 13:24

bravo, tu es magnifique de te voir ça me motive pour continuer dudu. tu es superbe belle progression et surtout bonne continuation.

Posté le 24/03/2011 à 20:41

Abeille tu es presque à la moitié du parcours. Continues comme ça.

Marie, je n'ai fait aucun sport pendant 8 mois si ce n'est que je m efforçais de marcher plus comme indiquer par dudu.

Depuis 2 mois je fais 45 mns de sport par jour. Footing et step car je veux muscler mes cuisses et le fessier.

Ça me permet en conso de perdre encore un peu de poids.

Je te déconseille de faire du sport intensif car ça va te muscler et ça risque de te faire prendre du poids. En revanche essayes de faire un max de marche.

Ce n'est que mon conseil hein il n engage que moi.

Courage et à bas les kilos pas beaux

Posté le 25/03/2011 à 07:29

Bonjour helloula, merci pour le compliment. En ce qui concerne le sport j'ai tout indiqué dans mon précédent post. Juste avant le tien.

Il n'y a pas de raison de ne pas y arriver. Il faut juste garder sa motivation, ne pas craquer.

Ah au fait en ce qui me concerne les 8-10ers kilos je trouvais que ce n était pas très visible compte tenu de ce que j'avais encore à perdre. Donc ne vous découragez pas