Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Ile-de-France

Avant - Après - 27 kg

dampouet

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 11:38

Forum Dukan : bonjour j ai 42 ans et j ai perdu 27 kg en 4 mois je suis passe de 103 kg a 75 4 kg pour 1 77m poids stable apres 3 mois de stabilisation pour motiver

Bonjour,

 

J'ai 42 ans et j'ai perdu 27 kg en 4 mois. Je suis passé de 103 kg à 75.4 kg pour 1.77m. Poids stable après 3 mois de stabilisation.

 

Pour motiver les nouveaux ou ceux en cours, voici photo de moi avant et après !

 

bon courage à toutes et à tous

dampouet

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 11:39

Forum Dukan : apres

Après

AltaGracia

56 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 11:44

Félicitations pour ton parcours et ta réussite.

Merci pour ce partage d'expérience.

Quel changement !

Charlices

651 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/02/2017 à 11:55

Bravo c'est un beau parcours!

Belle continuation à toi

tunis69

9 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 18:35

Bravo bravo et bravo 👏👏👏👏👏👏 bonne continuation

     

FANNYGS88

262 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 20:19

Bravo effectivement ça nous motive.

Belle vie à vous

Julia6618

380 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2017 à 22:09

Merci de.nous faire partager votre parcours. Bravo pour ce beau parcours.

 

En.effet, ca motiiiiiiiive !

Pat6

1545 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/02/2017 à 22:55

Bravos quelle transformation bon courage pour la suite dampouet    

AS01

106 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/02/2017 à 13:00

Bravo !

Phiphine1ere

2865 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/02/2017 à 15:03

gloups woaaaawwwww ça me laisse sans voix ! Bravooooooooooooooo !

 

 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.