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sweetkay 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:18 Bonjour à toutes, Voilà, je me lance pour un avant après, à 20ans je faisais un peu plus de 100kgs, aujourd'hui 21ans, j'en fais 68. Passé d'une taille (mon plus gd jean) taille 50, à un bon 40. Très fière de moi, une estime de moi meme à la hausse, marcher la tete haute, ca fait du bien... tout cela en bien moins d'une année! Tout ceci pour dire aux dukaunautes qui sont obèses qu'une nouvelle vie est possible, qu'il ne faut pas perdre l'espoir d'une vie meilleur avec des dizaines de kgs en moins et qu'il faut faire preuve de courage, quand on veut, on peut! Cette méthode fonctionne, je suis en conso depuis un petit peu moins d'un mois, j'ai repris qq kgs au début de celle ci, mais sous les conseils de nombreuses dukaunautes, j'ai continué sans crainte, et me voilà au même poids qu'au début de conso! Géniallissime, non? Voici la preuve en images. Bon courage à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sweetkay 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:19 Mon Avant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sweetkay 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:20 Mon après Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
evaregime 492 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:21 Ouaaah tu es magnifique ! Tu peux être fière de toi en tout cas !!! Profite bien de cette conso et de ton nouveau corps !
dollie511 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:27 Félicitations! Tu as vachement rajeunie =O Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lunilael 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:33 wahouuuu!!!!! Tu es splendide et méconaissable. Félicitations pour ta perte de poid et bonne conso.
Danselune 2458 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2011 à 19:38 Superbe ! Bravo pour ton courage, félicitations pour ces 32kg en moins !
ludwine 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:44 M A G N I F I Q U E !!!! c'est grâce aux messages de personnes comme toi qu'on garde courage ! tu es splendide et je te félicite pour ton beau parcours !! bonne conso ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ludwine 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:44 M A G N I F I Q U E !!!! c'est grâce aux messages de personnes comme toi qu'on garde courage ! tu es splendide et je te félicite pour ton beau parcours !! bonne conso ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:54 Bravo!!!
edenathan 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 19:55 bonjour tu a fait un super parcours sa a pas du etre facile tout les jours .je voudrais savoir si au niveau de ta santé tout ces bien passé moi je suis tres motivé mais les avis sont un peu contreversé pour la méthode dukan et puis les régime en général ce que j ai le plus peur ces l effé yoyo il paré qu il et tres fréquent j aimerai bien avoir ton avis .merci beaucoup
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 27/05/2011 à 19:55 raaaah bordel ! j'veux etre comme ça ! bravo !
tetelle9301 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 20:07 Bravo !!!!!!!!!! Tu nous montre à toute que l'on peut y arriver.
herissonbleue 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 20:10 waouh!!!!! y a pas à dire ça motive bravo
Utilisateur25230	Posté le 27/05/2011 à 20:11 Qui a dit que DUKAN ne fonctionnait pas ?????? Tu es SUPERBE, Félicitations !! Tu peux être vraiment fière de toi ?? CHAPEAU !! Vive la conso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
gnap74 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 20:17 Yeah! belle ligne bravo.

Utilisateur10820	Posté le 27/05/2011 à 20:24 Y'a pas photo dis donc ! C'est une vraie métamorphose ! Féliciations pour avoir tenu bon, on peut dire que ta beauté, tu l'as plus que méritée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
doudoune051 824 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2011 à 20:28 Je te trouve magnifique, et je viens de m'aperçevoir que l'on a demarré presque ensemble avec un poids de départ et un objectif presque identique, je mesure 1 m 65, c'est en voyant tes photos que je viens de me rendre compte comment je suis, je n'arrive toujours à me rendre compte de ma transformation, et félicitations pour ton parcours !!! voici mon avant/après : http://www.proteinaute.com/forum/mon-avant-mon-apres-_44_7276.html Bonne continuation et Bonne conso !!!!
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/05/2011 à 20:28 félicitation!!!
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 27/05/2011 à 20:34 avec mon mari on est en totale admiration devant ton parcourt BRAVO BRAVO j'ai rien de meilleur a te dire
maddy59 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 20:47 OUAOUUUUUUUUUUUU tu es superbe,quel parcours!!!Bravo et bonne conso!
morah37 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 20:50 coucou félicition! j'espere que mon apres sera aussi génial je t'envie bonne consoo =)
Utilisateur49202	Posté le 27/05/2011 à 20:51 chapeau! tu es superbe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chamonix 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 20:52 C'est tout simplement bluffant !! Moi aussi je veux y arriver !! En tout cas bravo !!!!!!

sweetkay 132 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/05/2011 à 21:01 Waaaaaw, je ne m'attendais pas à autant de msg chaleureux, c'est vraiment très gentil à vous toutes!! C'est vrai que ca a pris du temps pour avoir ce résultat, mais ca en valait la peine, je m'aime, c'est très con à dire comme ca hihi mais bon, au fond, je pense que c'est ce que l'on souhaite toutes! Pour répondre à edenathan : non aucun soucis niveau santé, j'ai fait des prises de sang régulières et tout allait bien, je régulait ma consommation d'oeufs et de viande rouge en diversifiant aux max mes assiettes . Le mieux est de se faire suivre -ne serait-ce que pour les analyses sanguines- par ton médecin traitant. Pour l'effet yo-yo, si tu suis les 4 phases, je pense que ca ira, pour l'instant ca fonctionne très bien pour moi et ca a fonctionné pour bcp d'autres avant moi =) Bravo à toutes celles qui sont en conso comme moi et qui se sentent mieux désormais et courage à celles qui sont encore en croisière, vous y arriverez, suivez bien ce régime et ses principes! Merci encore pour tous ces commentaires, pfffiou c'est vraiment très très touchant ^^...et si cela permet à certaines de trouver davantage de motivation, que demander de mieux?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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