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avec du sport en un mois de temps

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Richelieu 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 13:41 @kelya : je comprends ton point de vue, il y a moyen de le dire avec tact (c'est ce qui fait la différence entre un com' méchant et un maladroit) mais par écrit, c'est super facile de faire une mauvaise impression ! @Nathalie : oui, dans tous les cas bravo ! D'ailleurs j'ai perdu 9 kg et j'ai encore moins de changement visible que tioB59 ! Et pourtant, le mètre et la balance me disent que je suis en bonne voie...

Utilisateur90553	Posté le 29/02/2012 à 13:45 kellya78 tu te trompe de ton opignion sur mon message mon attention n'été pas négatif au contraire j'aprécie beaucoups le courage et la motivation de tioB59 je ne voulais surtout pas la blaisser j'ai été tous simplement franche .et je préfère poster mon opignion que de le garder pour moi que se soit positive ou nigatif . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nissou2011 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 13:51 dsl si c'était blessant mais j'ai juste été sincére, sans arriere pensées , peut etre que tu as perdu aussi ailleur pas que le ventre! mais toi tu as montré que le ventre ,si tu avais montré tout le corps je suis sure que ça aurai été plus visible ,peut etre que tu as aussi perdu au niveau des époles ,seins, anches, cuisses... pas 12 kg au ventre. dsl si tu trouve que c'était mechant, en aurait aimés voir plus c tout, bonne continuation
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 15:03 nissou ta toujours pas compris lol cest une ancienne photo de y a un mois a 80 et une maintenant a 79 jai pas de photo de a 92 kg dsl
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 15:05 ancienne photo on voit tres mal mais jai que celle ci on distingue bien la grosse lol
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 15:06 maintenant quoi cete a 82 kg cette photo
lanaenzo 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 15:50 t'es tres belle felicitation a toi ! un beau ventre plat
Richelieu 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 16:22 Ah ouais, _là_ c'est flagrant ! Félicitations

Utilisateur90553	Posté le 29/02/2012 à 17:51 ah oui la je vois clairement la grande déffirense tu es vraimment rafinée tu es mince comme ça surtout que tu as un petit beau visage ,et je tiens a méxcuser si je t'avais bléssée avec mon ancien message, bonne continuation et reste motivée ,belle perte . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 20:46 non franchement pas du tout vexer en quoi que ce soit
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 20:48 taille 42 il ya a 3 mois j'etais au 48 !
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/02/2012 à 20:49 y a encore du boulot j'avoue
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 13:59
SOULIJORA78 172 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 14:08 bravo pour ta perte et merci pour les photos de pieds bon courage pour la suite il te reste pas beaucoup à perdre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur59341	Posté le 03/03/2012 à 14:19 on remarque bien ta perte de poids Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2012 à 14:30 merciii a vous ;: encore 9kg mais ce sont les + dur a perdre

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2012 à 14:38 Moi aussi au début je ne voyais pas la différence, je me suis dit elle se fout de notre gueule mais quand on regarde bien au niveau du creu coté droit en voit bien que c'est plus creu comparé a la 1ère photo donc une perte *Félicitations pur ta perte. bonne continuation =)
Utilisateur59341	Posté le 03/03/2012 à 15:00 oui c'est vrais du coup pour les perdre j'ai du me mettre a la zumba un conseil les filles il faut faire du cardio pour voir fondre la graisse Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 03/03/2012 à 15:39 @kesialise moi je pense que je vais commencé a courir ce soir, car commencé depuis le 13, j'aimerai bien voir vite le 77 pour me dire que je commence a maigrir la +300 sur la balance ce matin =S Et en plus je fais pas du sport alors j'aimerai accéléré car les jours revienne
Lilas35 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/03/2012 à 23:03 Coucou Tio, On voit bien que tu as perdu et surtout que tes formes sont beaucoup plus fermes et affinées en effet !!! Tu as un très joli visage en plus d'avoir désormais un beau corps. Tu es bien en 42 aussi même si tu souhaites une perte plus importante, ton corps est harmonieux. Bravo sincères félicitations. J'ai commencé à courir il y a 2 semaines. Cette semaine a été un peu relâche car petite forme. Je me demandai comment fais-tu pour connaître ton rythme km/h ? C'est peut-être stupide comme question mais moi je cours ce que je peux en repoussant mes limites comme je peux mais je n'ai pas de technique juste un parcours que j'essaie de prolonger. Si tu peux m'éclairer, un grand Merci. Et encore Bravo !!! Tu es Superbe.
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 10:20 bonjour , sa descend toujours sur la balance, en fait pour savoir a combien je cours j'ai du materiel (une montre pour le rythme cardiaque et un capteur sur la chaussure pour les km/h)
Richelieu 225 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 10:41 Bravo tioB59, tu es rentrée dans la zone de poids normal d'après l'IMC : même si tu as encore du chemin pour atteindre l'objectif que tu t'es fixée, c'est déjà super d'avoir atteint "l'objectif santé" !
tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 11:59 merci richelieu j'avais meme pas fait gaffe ce matin oui je suis de retour a un IMC normal donc le plus dur est fait maintenant si je perd tout doucement cest toujours mieux que de reprendre courage aussi a vous
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2012 à 14:11 tioB59 combien t'vais perdu en 1mois ? et tu courai de fois par semaine et combien de temps ? (dsl pas pu lire tout tes messages

tioB59 400 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 15:10 pompok j'ai commencer a courir que depuis debut janvier je faisait 2fois /semaine mini et 30/45min

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