Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
SaintAnge 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 16:53 Coucou à toutes ! Tout d'abord je suis nouvelle, je m'appelle Faustine et je commence Dukan aujourd'hui. Alors je débute avec une petite question toute bête ; Avec quoi mélangez vous votre lait ? J'ai l'habitude tout les soirs de prendre un thé et tout les matins du lait (que je mélange à de la Ricoré mais j'ai lu qu'elle n'était tolérée que d'une cuillère à café / jour, dur dur de tenir (Et le lait tout seul, impossible de m'en faire avaler). Je sais que le Nesquik est interdit alors.. Des idées ?
Bisoux à toutes ! |
Haks75 50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 16:58 Du nescafé |
Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/06/2011 à 16:58 pour l'instant pas de tolérés pour toi puisque t'en en attaque. évite le lait si tu ne peux pas le boire seul. ce n'est que pour 2 jours. |
MissOZ 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/06/2011 à 18:26 Pour quand tu seras en croisière : avec un peu de sirop tesseire 0š% ! ou avec un peu de cacao dégraissé, sinon sans toléré avec édulcorant + arôme tout simplement (genre arôme vanille ou fraise) et en passant le mélange au blender avec un peu de glaçons + FB ça fait un super milk-shake) |
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/06/2011 à 18:27 Du thé et des épices ? ... http://www.proteinaute.com/recette_tchai_the_noir_a_l_indienne-4108.html |
nanou028 1450 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/06/2011 à 18:30 A la place de la ricoré tu peux mettre du vrai café c'est pas interdit. Bon courage |
SaintAnge 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 13:04 Bonjour, J'ai essayé le thé noir et les épices, c'est délicieux !!! Avec le vrai café j'ai un peu de mal, ça se rapprocherait du goût de la Ricoré à peu près ? (Parce que je trouve le café vraiment très amer :s). Je vous remercie pour vos réponses ! |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.