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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Liloo466  267 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/01/2012 à 20:19 oui il y en a... avec le son d'avoine ça ne va pas poser problème? 
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mamounette49  2254 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2012 à 21:31 les filles je comprend pas pourquoi les vitamines et le son d'avoine n'iraient pas ensemble? j'ai zappé un truc peut être? alors akhi je ne prend pas de vitamine sinon je suis deviens une pile électrique alors déjà que je ne dors pas trop il ne faut pas m'en rajouter lol j'ai essayé le magnésium mais bof pas concluant
au fait -500gr finalement ce matin ça le fait bien ça !!!!!!! mais attention week end - repas gala - galette des rois accompagnée du ptit mousseux
bonne nuit les filles je vais dodotter car demain je travaille :( 
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akhima  497 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2012 à 08:56 GG mamounette pour tes 500g envolés !!! Moi aussi ce matin ===> 49.5 hourraaaaaaaaaaaaaaaa ! ça me fait du bien de voir que je perd de nouveau. Alors, pour les vitamines, si elles sont prisent au même repas que le son d'avoine, il faut savoir que le son absorbe une partie des nutriments (testé/prouvé 
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mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2012 à 14:00 bonjour
bravo bravo akhima ça descend bien dis donc tu vas bientôt avoir atteint ton objectif
ok pour les vitamines a voir pour le berroca ça se vend ou? en pharmacie? je vais me reposer dur dur la matinée boulot a plus tard les filles
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akhima 497 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/01/2012 à 14:04 oui en pharmacie (13 euros la cure de 1 mois)
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mamounette49 2254 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2012 à 14:24 okok merci je vais voir ça
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, quand à la vitamine C, il faut la prendre le matin. Pour le berocca, la composition c = 500mg de vitamine C + toutes les groupes de vitamines B + magnesium. En fait c pas la vitamine de la "patate" c juste que ça comble les deficits et que en cure (moi j'ai eu 3 mois de cure) ça fait bcp de bien = les ongles, les cheveux, l'humeur et le sommeil retrouvent leur équilibre. voili voilou les filles, gros bisous, je go mettre ma reglette à jour = ça fait trop plaisir !