Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
Steph2395 440 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2015 à 21:03 Genre rillettes de poulet ou cake au poulet..qui soit bonnes et pas sèches Merci les filles |
CamilaBlu 12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2015 à 15:45 J'ai trouvé ça dans le site, n'hésite pas à fouiller. http://www.proteinaute.com/recette-rillettes-de-poulet-228.html |
ValerieC 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/12/2015 à 16:55 Moi j'aime beaucoup cette recette, en plus c'est bien de saison, après à adapter ! http://www.jardindorante.fr/nos-recettes/65-pates-au-poulet-curry-mandarine-mangue |
elodie4792 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2016 à 18:38 Moi avec mes restes de poulet je fais des nuggets !!
Tu mixes ton poulet avec un peu de fromage blanc pour lier avec pas mal d'épices, des oignons, tu bats un œufs et tu prépares un bol avec le son d'avoine, blé et épices si tu veux.
Tu formes des boulettes avec le poulet, tu trempes dans l'oeuf puis dans le sonl et hop sur une poêle bien chaude. tu fais grillé légèrement de chaque coté.
C'est un délice, légèrement refroidis ca durcie un peu et c'est très bon |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.