Avis a celles qui ont faites une croisieres 5pp/5pl

Posté le 28/04/2012 à 17:02

Combien vous avez perdu au bout d'un mois ?

merci car j'aimerai perdre assez vite le premier mois pour rester motiver , je commence demain dudu et il faut que je perde 18kg je l'espere en 3 mois 

Posté le 28/04/2012 à 17:19

Est-ce que tu as fais le calcul de ton juste poids ?

Si oui, la durée de ta croisière à dus t'être indiquée... Si tu ne l'as pas fais, commence par le commencement, car ce questionnaire te permet de calculer ton juste poids ainsi que la durée de chacun des quatre phases qui te permettrons d'accéder à ton juste poids 

http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute

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Posté le 28/04/2012 à 17:58

De rien 

J'ai choisis l'alternance 5/5, c'est pour ça que j'ai cliquer sur ton post

Moi j'apprécie autant être en journée PP qu'en PL, voir même je préfère être en PP donc mon alternance était toute trouver 

Tu as fais le calcul de ton juste poids alors ? Si oui, combien de temps devrais durée ta croisière selon eux ? Après ça reste approximatif bien sûr, moi ils m’annonçaient un passage en consolidation fin juin, or j'espère bien avoir perdu mes cinq derniers kilos avant... Mais il faut dire aussi que j'ai rapidement perdu, plus vite que ce qu'ils avaient prédit donc ça joue aussi.

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Posté le 28/04/2012 à 18:31

Coucou !

Moi j'ai commencé en 5/5, parce que je voulais que ça avance vite, au début. Mais dès la période du premier mois (où les alternances commencent à s'équivaloir) finie, je suis passée en 1/1.

De toute façon, teste et tu verras ce qui te convient. Si tu es tentée par le 5/5, essaie ! Le plus important, mais ça a déjà été dit je crois, c'est de faire autant de PP que de PL. Et surtout, tu commences ta croisière par des PL et non des PP !

Posté le 28/04/2012 à 19:36

Merci les filles !

Lilia j'ai calcule mon juste poids et selon le site c'est 61,5 et je devrait le faire vers la mi aout !

Emimagique c'est impressionant ce que tu as perdu et en si peu de temps je suis abasourdie, c'etait ton premier regime et t'as quel age sans indiscretion ?

merci a toutes

Posté le 08/05/2012 à 15:36

pp = journee ou tu ne prends que des proteines (+toleres si tu es en croisiere)

pl = c'est proteines + legumes (+toleres)

Tu dois faire en croisieres autant de jours de pl que de pp d'ou les abreviations 5pl/5pp 2pp/2pl etc...