Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Languedoc-Roussillon
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rosy1  1779 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 14/04/2017 à 13:57 Bonnes vacances Briget!
Moi je pars demain pour le Bretagne...et ses crêpes!!!
bisous à toute 
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martmoun  4015 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/04/2017 à 09:13 Bonjour les filles Rosy pas trop de tentation avec ses crepes ! Moi je ne fais que du yoyo Je n'arrive pas à me remettre en "regime strict" pourtant je sais ce que je dois faire !!!! Dur dur pour moi, pourtant j'ai un objectif : sous les 75 pour juillet sinon je peux racheter un tas de vêtement Allez donne des nouvelles Bises Martine 
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briget73  1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/04/2017 à 18:02 hello me voilà de retour de vacances ! pesée demain on verra les dégats pas résisté à l'apéro du soir , le fromage corse et le rosé frais je faisais attention à midi et pas d'excés non plus dérrapage qu'hier avec le restau à midi avec spécialité corses et repas sandwish sur le bateau hier soir. rentré à 3 h du mat du coup un peu naz mais super semaine , au soleil, un peu frais mais bien ^profité, ça fait du bien au moral je m'y remets sérieusement bises 
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/04/2017 à 18:45 Coucou
moi,j'ai fait attention aux repas du midi, car tous les jours restos. Mais le soir cétait PL...
Pesée demain matin aussi!
biz Amélie
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briget73 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/04/2017 à 13:04 Bon comme je m'y attendais reprise d'un kilo Ca va j'ai limité les dégâts et je ne regrette rien Je m'y remets serieusement En pp pour rééquilibrer les jours pp que je n'ai pas fait Allez cest reparti On va les avoir ces fichus kilos Bonne semaine !
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martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/04/2017 à 18:24 Bonjour les filles Bravo Bridget pour ces bonnes résolutions A+ les filles Martine
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briget73 1736 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 29/04/2017 à 19:20 Le kilo c'est envolé Retour aux choses sérieuses Allez on tient bon Bon we !
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martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/05/2017 à 08:54 Bonjour les filles Bravo pour ce kilo reperdu Bridget Moi je stagne toujours, je n'arrive pas à reprendre sérieusement ce regime pourtant j'ai un but - de 75 d'ici juillet!!! Bises à toutes Martine
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juan66  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2017 à 00:04 bonjour toutes et tous. moi, j'en suis a mon deuxième dukan, j'avais perdu 30 kilos la première fois et tout allait bien. j'ai maintenu le cap pendant 5 ans. malheureusement, j'ai perdu mes parents a 3 ans d'intervalle, arrêté les jeudi prot et arrêté de fumer; résultat, j'ai tout repris en 3 ans. me voila reparti, phase d'attaque de 10 jours terminée hier, cadeau du sort,n j'ai pété la balance, donc je ne sais toujours pas combien j'ai perdu, verdict demain matin. voila, donc, bon courage a tout le monde, bravo a ceux qui ont perdu et tenu, gardez espoir pour ceux qui peinent. 
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martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/05/2017 à 19:46 Bonjour les filles Je pensais lire plein de pages .... et le post n'a pas bouger beaucoup Pour tout vous dire je suis en vacances itinérantes et donc Internet ..... A part ça je tiens bon et je trouve que mes vêtements sont un peu moins sérrés (pas de balance pour me le confirmer!) espérons!!! Allez je vous laisse , le repas du mari à preparer Bises à toutes Martine
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martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/05/2017 à 11:19 
Je vous attends les filles Bonne journée Martine
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 25/05/2017 à 18:32 Coucou Martine! je prends enfin le temps de te faire un petit coucou!
Personnellement , j'ai déjà reçu mon premier pari! -10kg avant juillet!
Maintenant, j'aimerais -3 ou 4 avant fin juillet! je stagne mais je me sens beaucoup mieux dans ma peau!
Bisous bisous A bientot
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martmoun 4015 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/05/2017 à 10:36 Bonjour les filles Ca y est Rosy je suis revenue à la maison! Pas perdu mais pas pris de poids non plus! Bravo pour tes 10 kilos de perdus moi depuis février 4 à 5 selon les moments: pas génial Il me reste au moins 5 à perdre d'ici le 8 juillet je crois que cela va être dur Bises à toutes Martine
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rosy1 1779 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/05/2017 à 12:51 Coucou
merci!
Il faut faire aucun écart d'ici juillet et ça devrait le faire!! courage!
bisous
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