Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
|
Utilisateur88955  |
Posté le 21/03/2012 à 08:11 bonjour,
vous allez me trouver embêtante j'aimerais avoir des avis des coachées ? je songe m'inscrire pour reprendre un second souffle une nouvelle motivation car ça devient dur après plus de 7 mois sans aucun écart qu'en pensez vous ? le coach est il bien fait ? a t-on une liste de menu pour la semaine par exemple ? des conseils perso ?
merci de vos réponses Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur45249  |
Posté le 21/03/2012 à 08:28 Bonjour .. Bravo déjà pour ton parcours .. Que te donner comme réponse ..je suis coatchée depuis le début du régime car j'avais besoin d'être encadrée et avoir des réponses personnalisées dans mon espace "appartement'...pour ma part j'ai trouvé ce suivi parfait puisqu'en stabilisation je continue à y être.. En effet dans "ton appartement" tu as des recettes que tu peux faire ainsi qu'un menu donné jour par jour suivant ta phase de régime .. Ensuite un rapport journalier a donné ..mais une feuille de route "généralisée" à ta phase bien sûr .. Tu as un chat en direct pour poser tes questions aux diététiciennes .. Tu as aussi des videos pour faire ta gymnastique .. Attends d'autre avis car le mien est sans doute trop partisan pour Mr Dukan et son régime Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
tinadianatina  553 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/03/2012 à 10:02 Hello!
Tout comme toi j'avais besoin d'un second souffle pour continuer l'aventure et me suis donc inscrite.
Les plus: les recettes ( mais moins nombreuses que dans les ouvrages Dukan...) la messagerie le chat et son historique la liste des aliments et les quantités
Les moins: Le forum ( proteinaute est maitre en la matière) Le compte-rendu ( quand notre poids augmente il n'est pas pris en compte dans les consignes..) le classement des recettes ( Proteinaute reste le top) Dr Dukan est inexistant sur le site
Donc voilà, si ton objectif est de trouver une motivation intacte comme au premier jour, je préfère te dire que ça ne résout pas tout même si t'as dépensé une certaine somme pour être coaché
En gros, si tu ne vas pas vers les diététiciennes personne ne viendra te chercher ou demander de tes nouvelles.
J'espère t'avoir aidé 
|
|
Utilisateur45249 |
Posté le 21/03/2012 à 10:24 je complète le dr Dukan vient 1 fois/mois en direct sur le tchat ...
et pour avoir tes réponses directes auprès des diététiciennes tu as ta messagerie privée pour avoir ta réponse dans la journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur88955 |
Posté le 21/03/2012 à 13:21 merci les filles de vos témoignages, je vais encore attendre d'autres avis de proteinaute et par la même occasion cette apres midi je vais aller chercher le nouveau livre de la méthode illustrée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
