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Baisse de tension, fatigue, manque flagrant d'énergie

Mayliss 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 22:24 Voilà mon bilan au bout de quasiment une semaine de régime: je suis naz de chez naz... Par contre, je pense que niveau perte de poids c'est efficace!!! Malgré des vitamines quotidiennes, je suis crevée... J'espère que mon corps va vite s'habituer à ce changement alimentaire...

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2011 à 22:27 change peut-être tes vitamines, essaye une autre marque.... sinon tu commences seulement la phase de croisière alors un peut de patience et sa reviendra!!!! pour moi c'était la même chose au début pas évident tu change tout!!! ton alimentation, ton rythme de vie.... un peut de patience et sa reviendra!!! bonne continuation
Mayliss 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 22:30 Merci pour ton message, j'espère que le corps va s'habituer... C'est sûr que c'est un changement radical pour lui surtout avec la dose de sucre que j'ingérais au quotidien avant Dudu...
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 19/06/2011 à 22:32 idem pour moi, alors un peu de patience et si c'est toujours pareil va quand même consulter.
melti33 767 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 08:12 Bonjour, J'ai une question, mange tu suffisamment de protéine??? ça pourrai aussi expliquer ta baisse d'énergie. Mais il et vrai qu'il faut laisser un peu de temps au corps pour s'habituer! Bon courage.
Mayliss 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 21:36 Alors aujourd'hui, je me sens beaucoup mais alors beaucoup mieux et ça fait bien plaisir! Pour répondre à ta question melti33, oui je pense manger assez de protéines, en tout cas, ce que je peux dire c'est que je mange tous les jours à ma faim!!!! J'espère que je vais garder la forme que j'ai eue aujourd'hui. Je pense en effet, qu'un temps est nécessaire pour que l'organisme s'adapte à ce changement radical d'alimentation! J'espère rassurer certains et certaines, qui peut-être comme moi, ont eu ou auront un passage à vide!
melti33 767 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 22:41 Ben tant mieux ça fait bien plaisir de voir que tu va mieux! Alors continu ta croisière, et bon courage. A+
anneso0685 642 messages Proteinaute actif	Posté le 21/06/2011 à 08:57 moi aussi j'ai régulièrement des période de fatigue, j'ai plus de force dans les jambes, je me traîne alors que je mange bien ! c'est récurrent malgré une prise de vitamines tous les jours aussi. je pense que quelque soit le régime nous avons des carences, et celui-ci n'échappe pas à la règle !

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