Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Ballonnement

mumu42 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 08:41 ce matin je devais attaquer ma phase de croisiere je me leve et je me sens tres ballonne je me pese et rien a bouge !!! j'ai attaque mon reglime lundi 7 mars et j'ai perdu 1.2kg hier j'avais du monde j'ai fait un petit exes en buvant 1/2 verre de vin en apero !!!! sinon apres pendant le repas j'ai bien respecte (saumon fume - omelette - yaourt avec son et avoine - flan) mais j'ai l'impression de ne pas avoir digere je me demande si j'attaque aujourdhui ma 2ème phase ou bien si je fais un jour de plus PL question son et avoine : je met 1cc de chaque matin midi et soir dans mon yaourt ????? si quelqu'un peut me faire part de son experience si elle a eu le meme souci que moi merci d'avance

pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 12/03/2011 à 08:59 commence le pl les legumes t aideront pour des ballonement
lamouette 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 09:53 commence ta phase PL, pinpin11 a raison, et pour les sons c'est 2 cuil à SOUPE de son d'avoine et 1cuil à soupe de son de blé par jour et j'ai lu que c'est en une seule prise . cela aide à la digestion et au transit. tes 3 cuil à café ne suffisent pas et peut-être que les étaler sur la journée diminue trop leur action tiens bon ça va aller
mumu42 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 10:16 merci PINPIN11 et LAMOUETTE ce matin pas trop envie de dejeuner, j'ai juste bu un the a midi de vais manger des legumes et des proteines et je mangerais un fromage blanc avec 2 cs avoine et 1 cs ble bonne journee
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/03/2011 à 01:11 mumu, je parle en connaissance de cause: l'alcool fait stagner!!
joe 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2011 à 10:58 pour moi ça été pareil je pense que le son d'avoine y est pour beaucoup ça gonfle dans l'éstomac les 2 °1 jour j'étais limite équerer ,il faut prendre quelque chose qui t'aide a eliminer soit les gazs(charbon actif dans les mag bio) soit un laxatif ,moi je bois une tisane 1 jour sur 2 le soir de fitné herbal et ça mache impec courage car c'est pas si dur de devenir gourmande des recettes dudu tout en perdant du poids!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Ballonnement

Messages sans réponse