barre gerlinéa minceur

Posté le 10/03/2012 à 23:20

j'ai acheté des barres chocolats gerlinéa mais il y a marqué sucre dans la composition alors que se sont des barres proteinés peut t-on en manger ?ou aussi est ce du vraie ou faux sucre

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Posté le 11/03/2012 à 08:34

Non, trop gras et trop sucrés, tous les produits hyperprotéines du commerce sont interdits. A l'exception de certaines poudres de protéines type Milical, qu'on utilise dans les préparations Dukan.

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Posté le 11/03/2012 à 15:53

Probablement, si tu ne t'es pas goinfrée, ça ne changera rien. La cétose, ce n'est pas un truc qui casse et qui ne se répare pas, c'est un mécanisme du corps qui puise dans les acides gras pour fabriquer des sucres utilisables pour produire l'énergie dont a besoin le corps. Le corps préfère utiliser des sucres directement apportés par l'alimentation et présents dans le sang, mais en leur absence, il puise dans le gras. Pour maigrir rapidement, il est important de manger le moins de graisses et de sucres possibles, mais pour que le corps ne puise pas du tout dans les acides gras, il faut que l'essentiel de ses besoins soit couvert par les sucres présents dans le sang, et qu'il compense le reste en diminuant le métabolisme. Le seuil est quand même assez élevé, il dépend du poids, mais tu ne l'attendras pas avec une pauvre barre gerlinéa. Tant que tu n'as pas sauté sur la boîte, la seule chose qui risque de se produire, c'est que tu perdes un peu moins vite, durant les prochains jours, que tu n'aurais perdu sans cela. Si tu as une hésitation, tu peux essayer de te passer de toléré demain s'ils apportent des sucres : tu compenseras ainsi.