Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de consolidation
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casserole  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2012 à 07:35 bonjour, vendredi je pars pour 5 jours au maroc, je souhaite emmener des barres ou galettes dukan pour le petit dejeuner cela m'evitera d'emmener le son d'avoine, je ne sais si je trouverais du fb a 0.je suis en conso, combien dois je manger de barres ou de galettes pour avoir ma ration de son par jour ???? merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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25proteinaute25  154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2012 à 08:12 Bonjour, Une portion est égale à 1 dose de son, c'est à dire 1 galette ou 1 barre de céréales ou 1 petit sachet de 3 biscuits. Bon voyage 
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katyo  249 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/04/2012 à 12:01 Attention aux tolérés, une barre de son équivaux à 2 tolérés comme le sachet de 3 biscuits d'ailleurs. Tout est notifier sur les paquets. profite bien de ton voyage! bonne vacances et bon courage! 
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