Besoin d'aide !!!

Posté le 01/03/2012 à 15:00

Bonjour,

Je me présente je m'appelle christelle, j'ai 31 ans et 3 enfants. J'ai démarré un régime classic à 99kg je suis descendu à 83kg et je suis remonté à 90kg mon poids de départ Dukan. donc mon poids de forme c'est 72kg mais si c'est possible j'aimerai 70kg.

Voilà pour la présentation.

Ma question est la suivante avez-vous des solutions car je n'arrive pas à aller aux toilettes du coup j'ai mal au ventre.

Merci d'avance de votre aide!!!

Posté le 01/03/2012 à 15:13

bienvenu a toi et bon

tu es constipé?????? si j ai bien compris

alor les legume c'est la bonne solution

Posté le 01/03/2012 à 16:10

Bonjour,

L'eau d'hépar est efficace aussi

Bon courage

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Posté le 01/03/2012 à 17:05

BONJOUR,

L eau d herpart tres frais a jeun le matin. ce que recommande le coaching dukan. il y a aussi le son de ble 1 cuil de ble par jours. et la compote rhubarbe.

Posté le 01/03/2012 à 21:20

bonjour tel, moi perso j'ai essayer pas mal de choses qui n'ont pas vraiment fonctionner, du coup aujourdhui j'achète des suppo a la glycérine en pharmacie, ce n'est pas trop cher et perso pour moi ça marche( je préfère une suppo car c'est naturel, car microlax ou tout autre lavement dans ce genre c'est plutôt agressif pour ton corps), quand je ne vais pas au toilettes au bout de deux trois jours j'en prend un et hop c'est partit )))), après chez moi ça marche et peut être pas chez les autres, pense bien a prendre ton son de blé, et comme les filles te l'ont dit, de l'hépar frais ça marche aussi^^, j'éspère que ça va s'arranger, quand tu passeras en croisière, favorise les légumes riches en fibres ))

Posté le 01/03/2012 à 22:02

les filles ont oublié, la tisane Richter c'est assez efficace