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Besoin d'aide dans lesrepères du régime

nnnn 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 15:11 J'ai malheureusement craqué et fait des écats samedi soir et à midi ! oups ! Je me pose une question : est-ce possible de faire une semaine PP assez radicale et ratraper mon dérapage ? Merci de vos réponses, je regrette tellement en plus cet écart qui ne me satisfait pas, tant sur le plan de mon pods mais également psychologiquement car je ne me sens pas mieux ni rassasiée pour antant !!! Merci à vous!

ptitcoeur 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 15:15 non pas de semaine pp c une seul fois continu ton regime, bois beaucoup fais + de sport et pese toi dans une semaine tu verra meme pas ton ecart allez courage tu as bientot attein ton poids
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2011 à 15:41 http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur37680	Posté le 15/05/2011 à 16:09 Salut nnnn, Samedi dernier je n'ai pas fais un écart, mais oh!!!! la vilaine un repas de gala avec foie gras ,plat principale, fromage dessert. Miam !!! miam !! le dimanche + 1kg oups même pas culpabilisée, le lundi reprise de croisière, hier - 2 kg super, cela a relancé la machine plûtot que de la ralentir. Reprend ta croisière matelot et bon cap !!! ne culpabilise surtout pas. Courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 15/05/2011 à 16:19 Nany il est quand-même peut être bon de rappeler aux autres lecteurs que les repas de gala ne se font pas en croisière... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Grenouillette21 367 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 16:25 Ben les filles quand vous vous lâchez vous faites pas semblant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 15/05/2011 à 17:29 http://www.proteinaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html
LIN56 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 17:55 salut, bon craquage : ok. maintenant faudrais sérieusement arrêter avec les délires genre : je fais des jours de

nnnn 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 20:52 Merci à vous toutes ! Ca me remonte le moral et me donne des indications pour la suite, sinon, j'aurai repris le PP radical ! J'espère maigrir encore et ne pas recraquer ! Merci encore !
Utilisateur37680	Posté le 16/05/2011 à 09:33 Bien sûr Grenouillette21 je ne fais rien à moitié ! Oh! la la un craquage en 4 mois 1/2 ce n'est pas un drame et en plus je perds du poids que demande le peuple. Et oui c'était un gros craquage et depuis bizarre je perds du poids. Mais ne faites pas comme moi. Je ne vais pas faire cela tous les weekends. Biz les filles et courage pour la suite. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 10:19 Les effets ne sont pas immédiats souvent Nany... Tu perds pour l'instant... Bon courage pour la suite... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nnnn 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 19:26 moi, j'ai l'impression que je ne maigris pas beauoup et pourtant à part ce petit craquage du WE, je ne fais aucun écart !! A peine 6 kg en 2 mois, ça ne me parait pas beaucoup, vous en pensez quoi ?
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2011 à 20:05 Oui mais tu en as fait un c'est déjà trop...il ne te reste plus qu'à assumer... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur37680	Posté le 17/05/2011 à 09:42 Salut les filles, Estrella73 ne t'inquiète pas pour moi - 500gr encore ce matin, c'est déjà arrivé à d'autres de perdre après un craquage, certaines perdent aussi en conso nnnn ne te prends la tête 6 kgs c'est énorme, de plus tu n'as pas beaucoup à perdre ton Imc est correcte, alors sois cool et pense à te faire plaisir. Bon courage les miss !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ange88 16188 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2011 à 09:50 Et bien moi qui suis normalement en STAB hier soir resto, une coupe de champ, du vin rouge italien (2 verres) des pates au st jacques et un fondant chocolat et ce matin OUINNNNNNNNNNN j'ai repris !!! pfffffffffffff mais bon c'est pas tous les jours que l'on a 45 ans et j'avais dis que je ne sucerai pas de glaçons ce jour là (message des glaçons pour Estrella 73) lol
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2011 à 12:57 MDR Ange !!! ^^ Mouhahahahaaaa !! Merci pour le clin d'œil j'ai adoré ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nnnn 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 19:23 pourquoi on ne pmeut pas reprendre une semaine PP sévère en cours de régime ?
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2011 à 20:00 nnnn, tu es décidément un cas désespéré. Tu n'as même pas lu le lien de Proteinaute sur les écarts ! Fais le régime comme bon te semblera mais ne viens pas pleurer après... Le dernier conseil que je peux te donner est de vérifier tes taux de remboursements Mutuelle pour ta prochaine hospitalisation ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2011 à 20:02 http://www.proteinaute.com/dangers_et_risques_du_regime_dukan-35.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NANACOOL 2728 messages Proteinaute expert	Posté le 17/05/2011 à 20:38 ESTRELLA je crois que nnnn est un troll !
nnnn 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 20:42 sympa les filles...Merci pour vos réponses...
Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 17/05/2011 à 20:44 nnnn : tu peux perdre tes reins et tomber dans le coma. C'est un risque important et sérieux. Contente toi de suivre le régime à la lettre, c'est déjà pas mal Et largement suffisant !

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