Besoin d'aide et de motivation...SOS !!

Posté le 09/09/2012 à 18:17

salut marinade, moi aussi j'ai fait plein de régime et à chaque fois j'ai été victime de l'effet yoyo !!! et je n'en suis pas fier, mais j'ai l'impression que dukan est la réponse à mes prières! bien sur cela nécessite quelques efforts mais dans un peu plus de quatre mois je devrais avoir perdu tous mes kilos, c'est à dire pour l'année 2013 je serais tous mince et belle!! je me languis.

pour émilie , je te donne deux claques virtuel, mais je te conseille plutôt d'éviter d'acheter ce qui pourrait te nuire, avec cette argent achète toi une motivation ou des protéines, ou garde le, il te serviras toujours à quelques chose qui te seras plus utiles que d'acheter des cochonnerie !! moi aussi je suis étudiante, et j'ai acheter des trucs pratique pour quand j'ai pas le temps de cuisiner :

des tranches de dinde et de poulet dégraisser, des batonnet de surimi, j'ai toujours des oeufs dures d'avance dans mon frigo, quand je cuisine je prévois pour les soir de la semaine ou je ne pourrais pas cuisiner par emples il y a des recttes de quiches, je les laisse au frigo et je les mange le sort quand je remtre.

merci, c'est gentille de demander de nos nouvelles  aujourd'hui encore un kilo je suis vraiment heureuse.

j'espere que vous aussi

bisous les filles

Posté le 10/09/2012 à 13:34

Salut Emilie, je ne sais ps ou as tu trouvé ton mille feuille du matin dans ton frigo ??? Bref REPRENDS TOI je sais c pas facile mais allez UN PEU DE COURAGE ! Fais toi des bons petits plats pour pouvoir GERER tes FRUSTRATIONS !

Posté le 11/09/2012 à 07:28

salut a toutes!!

Voila enfin un kilo de peerdu!! sa me tardé de me peser ce matin pour voir si j'avais perdu 

bon ce n'est qu'un kilo il m'en reste 4 pour faire mes 63!!

et puis perdre petit a petit!

Je suis trés motivée et je vous avou que c'est un peu grace a vous car je trouve enfin des personne qui ont les meme objectifs et les meme appréhension que moi!!!

Bon courage a toutes on va y arriver oui!! Nous aussi on pourra faire les belle au bord de la plage 

Posté le 13/09/2012 à 23:14

SALUT les filles moi aussi g une bonne nouvelle g enfin perdu mon kilLO; Je suis superbe contente. A PRESENT JE COURS APRES MON CHANGEMENT DE DIZAINE J4AI POSE UN AS DE RECHECHE pour le 7. Bref je vous souaite à toutes une DESCENTE AU BONHEUR bien mériteE;

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Posté le 17/09/2012 à 23:28

salut les filles, j'espere tout va bien pour vous....moi c'est la stress total :( une semaine d'exam!! vous imaginez les degats ...

bonne chance lachez pas

Posté le 21/09/2012 à 23:37

Saluuut les filles je ne sais pas quoi diiire ni quoi faire je n'ai plus de force pour continuer je me suis arrivée a 52kgs et Là je n'ai meme pas le courage de monter sur la balance car je suis sur que j'ai pris de poids cela fait deux jours que je n’arrêtes plus de manger de n'importe quoi cookies toast au chocolat pain avec de la patte d'amande... je ne sais pas quoi faire surtout que le Lundi commencera l'ecole et la bas je n'ai pas de frigo mais comme meme je veux continuer ma phase de croisiere pour atteindre mon but LES 59KG AIDEZ MOI  :S :s

Posté le 25/09/2012 à 15:15

tres mauvaise nouvelle les filles :(

j ai laisse tomber....svp aidez moi a me reprendre !!!