Mon Régime Dukan
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bisounours32  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 07:42 Bonjour à tous, alors voila, je suis le régime Dukan depuis une vingtaine de jour. je me pése une fois par semaine, cela fais deux semaines que mon poids ne descend pas ou presque -0.200 grames, alors que je suis le régime à la lettre. J'ai deja fais dukan il y a un an mais je n'ai pas réussis à satbiliser, du coup je me suis remise au régime plus forte de mes erreurs passée...mais je ne perds pas beauocup et le moral se fait changeant, selon le poids, selon comment je perçois mon corps..etc etc...bref, je souffre de tout ça et j'aurai vraiment beosin de votre aide, pour papoter, échanger des idées...bref me sentir moins seule dans mon effort! Merci et à très vite. 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 14/02/2011 à 07:53 http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html 
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bisounours32 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 08:27 merci Zaloo pour ce post. j'ai pris des notes...loool...je vais continuer moi aussi je vais reperdre tous ces vilains kilos....en tous les cas bravo pour ton parcours...20 kilo en meme pas deux mois...waou...j'en bave!!! bonne journée!
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ng10452  1518 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 14/02/2011 à 08:51 salut bisounours ....moi je pense que vu que ton imc est déjà normal ,ton corps fait de la résistance ... et peut être qu"il a raison... peut être que tu devrais favoriser le sport ? 
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VOLFZA  337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 09:42 Bonjour Bisounours! Ng10452 a probablement raison moins je perds plus difficilement depuis que mon IMC est dans la norme j'ai connu 2 bonnes semaines où je stagnais, j'ai réduit les tolérés et surveillé ma conso d'eau (je ne buvais pas mes 1L5), un peu plus de "sport" (soirée en boîte à danser danser danser lol, marche pendant 2/3h, ménage actif lol... et là je pense que ma perte est repartie... ne baisse pas les bras même si dans ces moments là ce n'est pas facile et l'humeur n'est pas au rdv! tu as déjà perdu 3.2kg en un peu plus de 15jours!!! et puis certes zaloo a une perte qui peut faire baver plus d'une mais chacune est différente et le corps réagit différement!!!
Bon courage et accroches toi!!!! 
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bisounours32 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 10:49 Merci ng10452 et merci Volfza, cela fait un bien fou de vous lire et de répondre à mes questions et doutes...Ce midi, je vais au sport avec une collégue....badminton...je vais courrir partout et puis ça va swinguer les kilos....je sais que mon IMC est normal mais cela n'empeche les rondeurs.....grosses cuisses, grosses fesses, bref c'est assez disgravieux et puis cela me complexe beaucoup alors....autant faire de sa vie un moment agréable ou on ets fiere de soit... Vous avez toutes les 2 bientôt atteint votre objectif, c'est carrèment super!!!!! bravo....allez bientôt ce sera moi! Merci encore pour votre soutient.
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VOLFZA 337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/02/2011 à 15:50 De rien
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