Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
juliette2011 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2011 à 21:26 quelle quantité de surimis et de lait ecremé peut-on manger par jour? |
claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 08/05/2011 à 21:51 Le surimi conseillé à max. 8 par jour : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/surimi-34.html
Le lait à 25cl par jour : http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/lait_ecreme-20.html
Tu trouveras tout ce qu'il te faut ici en matière de quantité etc : http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html |
juliette2011 81 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/05/2011 à 21:56 merci pour ta réponse Claudyne je pensais que c'était sans limite et j'ai lu le livre mais je n'ai rien trouvé dessus. |
1marie1lucie1 185 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/05/2011 à 07:55 Bonjour, le lait n'est pas limite a 25cl. Les produits laitiers 0% tout confondus, donc y compris le lait osnt limites a 800g par jour. Je suis actuellement coachee donc vous pouvez me faire confiance!
Bon courage! ML |
Utilisateur45249 |
Posté le 09/05/2011 à 07:59 Idem que 1marie0lucie..quantités laitières 800g toutes confondues.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
claudyne 1304 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 09/05/2011 à 08:15 Ouf vous me rassurez pour le lait ! |
rav511 163 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 22:39 pas de limitation suffit de lire le livre |
kapo23 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2013 à 09:16 alors à, tout le monde ramène sa science mais au final personne ne sait vraiment. Alors combien de produit laitier 0% a t'on le droit en phase croisière. MERCI pour de vraies réponses |
Utilisateur116142 |
Posté le 03/02/2013 à 11:46 Coucou, j'ai toujours lu 800gr maxi pour les produits laitiers (yaourts, FB, carré frais, lait etc)
^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.