Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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steph1861  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2011 à 14:44 Bonjour j'ai commencé le régime vendredi 18 mars et j'ai 23.6kg à perdre je voudrais savoir combien de jours je dois faire durer la phase d'attaque ? merci d'avance 
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Utilisateur41320  |
Posté le 21/03/2011 à 14:47 hello tu t'inscris, tu fais faire le calcul, et tu as toutes tes phases :
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TITIAER5  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2011 à 15:16 coucou il faut au plus le faire 5 jours et apres j ai chercher mon chemin ou je me sentai le mieux 5jours pp +5jours pl et cela ne m aller pas et apres 1pp +1pl et la c est tres bien mais chaque personne est diferente alors c est a toi de trouver ton chemin aller c est a toi de le trouver mais sache que ce forum est super et que les recettes pp pl sont tres bien 
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steph1861 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2011 à 15:40 merci
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jusylo62  2357 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/03/2011 à 22:35 moi j'ai fais 5 jours d'attaques, ensuite en croisiere j'ai fais 3PL/3PP et je suis passée a 2PL/2PP quelque temps apres maintenant je suis en conso, mais comme dit TITIAER5 c'est a toi de voir ou tu te sens le mieux, tu as bien commencé, alors courage et bonne continuation 
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