Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
mellalia  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 12:09 J'ai tjrs eu un pb ac mon poids et là ça commence à devenir très critique ! 
|
|
DACOMOANE1  94 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 12:11 cc bonjour , comme toi j'ai des problèmes de poids et j'ai envie que ça s'arrête, alors aidons nous pour y arrivé courage a bientôt martine 
|
|
sandra26  3461 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/06/2011 à 12:13 bienvenue et bon courage à toi 
|
|
Utilisateur10820  |
Posté le 24/06/2011 à 12:18 Et tu souhaites commencer Dukan ? Si c'est le cas, bonne lecture pour le bouquin et dès que tu as des question ou besoin de soutien, viens vite nous voir ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
gervex  408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2011 à 12:25 
moi aussi les filles je suis transplanter cardiac! jai pris du poids avec cette courtisonne pendant 4 ans! aujourdhui je nen ai plus! et je commence dukan le 27 juin ! malgres mes 42 cachets par jour! pour la vie! je pese 69kg et je veus 57kg! au secours!!! cela va etre galere a perdre non? 
|
|
mellalia 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 12:20 Merci à vs les filles, c trop bien de se sentir soutenue.... j'ai acheté le livre, je vais le lire attentivement J'ai vraimt besoins de vos encouragements, vos témoignages !! A++
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 12:37 
bonjour les filles ! jai bien recu vos messages le grand jour approche! ce matin jai dejeuner: the vert + lait ecreme+ galette dukan ( recette dans le livre) + yaourt au fruit a 0% et vous?
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 20:14 pas peser et vous?
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/07/2011 à 20:28 il ya toujours personne?
|
|
mellalia 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 14:25 Slt "Gervex" si je suis là! Alrs où en es tu ds tn régime. Moi jy arrive pas ! Je ne sais pas cmt my pdre du tt. Je suis trop déçue :-(
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 22:34 quesqui se passe mellalia? tu narrive pas quoi?
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 22:35 moi je suis en phase de croisiere mais toujours pas peser!
|
|
mellalia 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/07/2011 à 09:19 En faite je vois le nbr de kg à perdre à ça me démotive, je me dis que je ne verrai jms le bout. Il me faut un déclic :-(. Je n'ai à ce jr pa sencore suivi une fois à la lettre 1jrnée type de régime.
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 15:17 coucou! toujours pas commencer?
|
|
mellalia 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 18:35 Slt, slt ! Non hélas je n'ai pas encore trouvé cet élan de motivation. Et toi ou est ce que tu en est?
|
|
gervex 408 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2011 à 21:58 il faut quond se remotive ! jai perdu la mienne de motivation!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
