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Besoin d'une binôme

morgane85 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/01/2017 à 23:18 Bonjour, demain, reprise de dudu pour la seconde fois avec 20 kilos à perdre. Particularité, je bosse en restauration et je passe mon CAP pâtissier en juin. Je suis en famille recomposée avec 4 enfants (dont deux à moi) et mon amoureux qui cuisine aussi beaucoup et est fin gourmand. Je pense qu'une binôme peut être bénéfique et moi je pourrais l'aider dans cette aventure puisque je connais bien la nutrition en général et Dukan en particulier (-36 kilos la première fois).

Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 00:01 Bonjour Morgane, J'ai repris moi aussi dudu depuis 11 janvier. J'ai revisité les forums et celui-ci semble avoir resté le seul actif. J'ai lu les livres de Mr Dukan : 'Je ne sais pas maigrir' et 'Mon secret minceur et santé'. Cela doit être dur de travailler dans la restauration. Bon dudu à toi et ceulles qui suivent ce régime.
morgane85 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 00:05 C'est le démarrage qui est dur !
FanFan87000 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 07:31 Salut... Effectivement l'environnement que tu décris (pro et perso) me font dire qu'il va falloir que tu sois "déterminée" pour faire dudu jusqu'au bout 👊🏻. Tout est possible à celui/celle qui croit. J'ai repris dudu vendredi matin sur un coup de tete car je ne rentrais plus dans mon dernier pantalon 😤😤. Javais fait Dudu en 2013 et moins 25kg, Jai du arreter car Jme suis fait hospitaliser (rien à voir avec Dudu je précise) ce qui fait que la phase de conso et de Stab je n'ai pu la faire direct apres et une fois sortie cetait compliqué Jai laissé tomber. Depuis octobre 2013 j'ai repris 5kg de gras, ce n'est certe Pas énorme énorme Mais Comme Jai fais de la musculation entre temps b c'est comme si j'avais pris 3 fois plus. Je suis inactive et en même temps étudiante (reprise d'étude en cours du soir à 30ans &#128530. Maman solo de 2 filles, voila je suis dans la même galère 👌🏻. -700gr depuis vendredi je trouve cela naz Mais c'est tjrs ça . En plus c'est normal que je perde moins vite que La premiere fois au prorata de la perte envisagée (je pars sur moins -12-15 meme si jai indiqué -15 (technique de motivation✌&#127995 Bon courage 💋💪🏼
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2017 à 10:47 Pour moi..j'ai raté la Conso :( J'ai aucune excuse. Je reprends et respecte les étapes. Merci et bon courage, FanFan.
Elisheba99 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2017 à 09:49 Cela va bien, FanFan?

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