Besoin de coaching ou tout est foutu

Posté le 07/05/2012 à 13:44

bon retour mlaure !!!

bon t'as pas trop mal géré c cool 

ici ca bloque un peu niveau balance . mon juste poids est 54.8 kg, du coup, je me demande si j'en demande pas trop ??

je voulais descendre un peu plus pour me laisser une petite marge de sécurité pour mes vacances, mais à lire certains post, on me l'a déconseillé.

du coup, j'avais prévu de passer en conso ce matin, mais dame ginette m'a mis 200gr de plus et auj c PL.

du coup je me doute que demain, je v encore avoir du +. j'attends donc encore un peu pour passer le cap de la conso 

pour mes vacances, je pars le 02 juin à vias (dans l'hérault).

le problème c que c en mobilhomme et pas le droit de faire des barbecues avant le 15 juin (et je repart le 16 !!)

ca va donc etre un peu du n'importe quoi§§

mais bon, je v essayer d'etre aussi raisonnable que toi !!!

je te fais des biz.

Posté le 07/05/2012 à 15:38

tu c moi et le sport, on est pas ami 

mais là je mis suis un peu mise (depuis 2 j), car meme si je n'ai pas perdu beaucoup de kilos, mes cuisses et mon popotin sont tout flasque. beuurk !!

du coup, je fais un peu de steppeur, on verra bien.

j'ai la wii, enfin mes enfants, mais pas trop le temps :(

quand je rentre du boulot, entre le linge, le ménage, les devoirs du dernier (g 3 loulous), et les courses et ben 24h, c pas suffisant pour tout faire !!

encore un point commun: on voudrait perdre entre 2/3 kilos de plus que notre juste poids 

biz

Posté le 15/05/2012 à 08:16

Coucou Tataclo,

Ici, complètement nul, je suis en train de tout abandonner!!!!

Je fais n'importe quoi, je ne retrouve plus ma motivation, je le fais bien pendant quelques jours, voir je mange très peu donc je m'afamme, et du coup, gros crise de boulimie derrière et c'est du n'importe quoi, JE ME DEGOUTE VRAIMENT.

J'ai même demandé à mon homme, ce matin s'il pouvait m'aider dans ce régime qu'il a fait l'annèé dernière (il connait donc) il m'a dit qu'il voulait bien être mon coatch, j'éspère que ca va marcher!!!

En tout cas, bravo à toi, tu es en conso, comment ca se passe?

Moi, je me dis que si je n'avais pas fait n'importe qoui, j'y serai aussi depuis longtemps (pffff)

Bon courage et bonne journée

Bis

Posté le 15/05/2012 à 11:57

Merci beaucoup de ton soutien Tataclo, c'est vraiment super important.

C'est vrai que j'ai besoin d'un gros coup de pieds au derrière pour me rebouster.

Aller, on y crois et VIVE LA FUTURE CONSO!!!!!

Bisous

Posté le 16/05/2012 à 09:08

bravo mlaure !!

c'est bien reparti. et maintenant, tu as 2 coatchs: ton homme et moi 

pour les sons je ne pense pas que ca pose un souci, le principal est de prendre sa dose quotidienne.moi je les prends souvent vers 18h dans du fromage blanc. j'ai souvent un p'tit creux en rentrant du boulot !!

mais depuis le début de la conso, et ben je sais plus trop quand les "caser" car je prends mon fruit au gouter.

la conso se passe bien pour l'instant, ce matin -100g soit 53.9 et auj c'est PP.

bilan demain matin 

par contre ton repas de ce midi m'a l'air bien léger, penses à manger beaucoup de protéines, et à boire beaucoup.

biz

Posté le 18/05/2012 à 11:59

coucou,

ici aussi c'est boulot, mais ca m'arrange car g pas internet à la maison,

donc boulot=internet 

moi aussi, hier à la maison, il pleuvait: donc 2 solutions: ou m''écrouler sur le canapé ou faire un grand ménage de printemps 

du coup, g pas arreté de 11h30 à 20h, juste pris le temps de manger ma pomme et un yaourt, par contre hier soir, g dévoré 

1/2 concombre + tomate en entrée

1 cote de porc + un steak au berbecue avec poelée de tomates/champignons

mon fromage avec pain

et un gros bol de FB avec du cacao.

j'avais trop faim, mais du coup, g eu mal au bidou :(

donc bilan de la première semaine de conso:

pesée jeudi matin, lendemain de ma PP = 53.4 kg soit une perte de 700g sur toute la semaine 

je suis contente, pourvu que ca dure !!!

biz