Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
ChouPiics  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2013 à 20:00 Bonjour, Ça fait 3 semaines que j'ai commencé ce régime, mais il y a un truc qui me chagrine; c'est la fameuse galette aus son d'avoines j'ai vraiment du mal avec. Auriez-vous une idée de recette pour qu'elle soit meilleur? 
|
|
speliah  7215 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/08/2013 à 20:30 Bonjour tu n es pas obligé de manger tes sons son forme de galette ,il y a des tas de recettes sympa ou on les sent pas du tout 
|
|
hibiscus974  117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/08/2013 à 22:57 Regarde les recettes Petit déjeuner ou goûter, un gateau aux sons c est plus agréable qu'une galette, tu y trouveras sûrement ton bonheur ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
natounetta  415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/08/2013 à 07:18 Bonjour, Chou, Depuis le début Aout 2011. Je prends mes sons ( blé & avoine). Accompagnés de quelques baies de GOGI. + une larme de sucre poudre édulcorant. Au final je fais baigner toute cette mixture dans du lait écrémé ( vert). Et zou .............. En revanche je n'apprécie toujours pas ce moment ............... C'est un goût qui ne me convient absolument pas ! Mais bon c'est pour moi un petit aléas, qui finalement , au regard de tout le reste , ne représente pas grand chose. Bon DUKAN & prends soin de toi. 
|
|
Chaaaaaaa  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/08/2013 à 09:54 http://www.proteinaute.com/recette_pancakes-6047.html
Je n'ai pas manger de sons pendant 6 mois car je n'aime pas le goût mais avec cette recette de pancakes j'adore et je ne les sens absolument pas !! 
|
|
ChouPiics 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/08/2013 à 10:06 Merci tout le monde pour vos conseil, je vais tout essayer ^^ Bon courage a vous tous
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
