Besoin de conseils s'il vous plaît:)

Posté le 31/01/2014 à 11:53

Bah eve depuis quand 50 ans c'est vieux? ^^...allez zou tu fini ton potage et à la sieste si tu veux être en forme pour ta partie de bridge de 15h....et si tes enfants te ramènent pas leur linge, t'inquiète ça peut s'arranger...je peux te ramener le mien!

Mama il a l'air sympa ton livre, tiens du coup va voir ça je pense que ça va te plaire si tu connais pas déjà ^^ https://www.youtube.com/watch?v=LulDIf7kF3s

Et méfies toi des canards sous leurs allures de volatiles stupide c'est des bêtes vicieuses..

Tu veux que je compte les glucides que t'as avalé hier mama? (mode conasse activé

"foutu pour foutu" jette ta balance... plus sérieusement oublie là une bonne semaine, faut surtout pas se peser après un écart pendant quelques jours,c'est juste un contretemps...t'en a profité? tu t'es bien bourré la gueule au champagne rosé? C'est le principal, maintenant t'oublie la gueule de bois et ce que te dis ta balance et tu repars...

Bon de toute façon t'as déjà l'air d'être dans cet état d'esprit du coup bah fonce...enfin tourne quand y'a des obstacles sinon c'est douloureux...

Nouvelle du jour j'ai enfin un chauffagiste qui a accepté de se déplacé pour faire le tout petit mini raccord du tuyaux de gaz (bah oui les petits chantiers ça les intéressent pas ils préfèrent que tu crève de froid habituellement)...Nous somme donc le 31 janvier la moitié de l'hivers est passé et peut être, je dis bien peut être que ce soir on pourra enfin avoir du chauffage...hihaaa

Posté le 31/01/2014 à 13:40

Et voilà ma cuisine!

Posté le 31/01/2014 à 18:04

Fiout mdr les videos, je connaissais cela passe à canal+...

Myriam, tres jolie ta cuisine, c'est l'anti-these de la mienne: un vrai laboratoire blanc, epuré et design.... Voir un labo de recherche pour faire avancer la science dans la recherche contre la folie mwouaaaaa ( rire diabolique)

Je reviens de chez l'osteo, je vous passe les details des manipulations auxquelles j'ai eu droit... J'espere que mon genou va aller mieux, je mise tout sur ce bon ( et beau, ce qui ne gache rien) jeune homme afin de recouvrer toutes mes facultés ( pas mentales, là y a plus rien à faire....) .....

Demain midi invitation et dimanche midi du monde à la maison....va falloir gerer, on peut pas craquer à chaque fois, sinon ce serait trop beau.... Ou alors on appellerai pas ça un regime mais plutot un repas light entre 2 bringues!!!!

Posté le 31/01/2014 à 18:06

Bon les filles ça va plus ça je vous laisse et quand je reviens un vrai roman vous êtes sure de bosser ?

Bon mama finalement j'ai mis tes lien de recettes de coté je vais tenter

Fiout tu n'as pas d'enfants tu sais c'est pas grave on t'envoies les nôtres pour les vacances

Bon j'espère que le chauffagiste a bien fait son job pas marrant en cette saison

Myriam tu habite une belle région tu as beaucoup de chance super pour ta chir tu as raison si tu peux fais la plastie c'est que les grossesses ne m'ont pas épargner non plus coté vergetures et très bonne idée je vais attendre qu'i,s finissent leur études et hop plastie pour mémère a leur frais ils vont adorés

Moi aussi j'ai le bouquin mais version classique

Posté le 31/01/2014 à 18:22

Mama quand vous faites de la démolition vous y aller franco

Bon j'espere que l'osteo t'auras fait du bien en plus il est jeune ce qui ne gache rien c'est pas parceque l'on ait au régime qu'on a pas le droit de regarder la carte des menus

En parlant de menus tu n'arrette pas les invitations dur dur a gerer

Moi aussi foutu pour foutu si je me lache c'est foutu alors je fuis chocolat et autres sucreries au maximun car je suis capable n'engloutir une quantité astronomique de choses si je me lache une orgie c'est d'auilleurs pour ça que j'ai du mal a géré mes invitations car ça m'ouvre des portes que je ne sais plus refermer j'ai déja tente 2 fois la croisiere et aprés chaque gala ça étè la catastrophe

Posté le 31/01/2014 à 21:35

Comment j'ai fait pour maigrir?? Non mais moi je peux manger ceeee que je veux je ne grossit jaaaaamais!....

Comment tu ne me crois pas?? Ha ben si je le jure sur tout ce que je deteste que meme un brownie sur lit de jambon ça ne me fait pas prendre 1 gramme!!

Posté le 31/01/2014 à 21:49

Levé: 4h du mat ( 5h c'est une grasse matinée pour moi!) petit dej je l'ai mis plus haut avec le lien.... Et 4 nespresso en tout

7h30 2 tranche de blanc de poulet sous blister

... À oui j'aurai du commencer par te dire que tel un bebe je mange toute la journée!!!

8h15 depart pour footing pendant 1h30... Puis recafé chez la copine... 10 clopes pour enfumer mes poumons ( trop d'oxygenation pendant la course c'est dangereux pour ce que j'ai)

11h mise en bouche avec 1 oeuf dur

12h 2 steak haché 5%, 4 tranches ( bon allez j'avoue y en avait 6 mais elles sont super fines!!) de blanc de poulet aux herbes sous blister 2 kf.

12h30 sieste( j'en fait jamais mais là j'etais naze!

15h reveil de ma PETITE sieste! Douche et ostheo....

17h retour et preparation de mon repas filet de dinde sauce cacahuete et konjac, flan à la noix de coco ( j'ai divisé les doses en 2 car trop d'oeuf!)

19h30 depart pour la zumba en footing

19h45 1h de zumba

20h45 retour, douche , repas ( que j'ai preparé à 17h)... La moitié du poulet ( à oui, j'ai fait 6 filets et non pas 2 comme dans la recette, et juste la moitié du flan de mangé... Pour l'instant!)

Ça c'est une journée d'attaque où j'ai vraiment controlé mes apport en laitage et glucide....

Posté le 31/01/2014 à 21:54

http://www.proteinaute.com/recette-poulet-a-la-cacahuete-et-au-konjac-9611.html

Posté le 31/01/2014 à 22:11

sinon, je ne mange jamais aucun toléré ( on ne compte pas les orgie pendant les journée où je fais des écarts hein!), j'évite de manger trop de jaune d'oeuf ( je fais souvent les recettes en les enlèvent par peur du cholestérol), je mange beaucoup de fromage blanc ( cheesecake, et autres recettes…) sauf quand je veux rattraper un écart ( en passant, en presque 1 ans, j'ai du en faire seulement 3 ou 4 ) et je mange énormément ( aujourd'hui je n'ai quasi rien manger par rapport à d'autres journée). Je cuisine BEAUCOUP ( la semaine où je suis en repos) et lors des invitations, ou je ne mange rien ( prétextant un mal de ventre ou autres) ou j'apporte mon repas ( pour mes amis proches qui se foutent de se que je mange tant que l'on passe un bon moment ). Je calcul d'avoir toujours au moins 2g/kg de protéines par jour…. Et si je ne fais pas tout ça, je stagne ou je reprends du poids!!!!

ha oui et je fais ENORMEMENT de sport: zumba 2x/semaine, aquabike 2x/semaine et jogging tous les jours du lundi au dimanche ( quand je ne bosse pas sinon c'est 3 ou 4 fois dans la semaine)

voilà mon secret. tu vois, c'est 3x rien, c'est bien ce que je disais, pas la peine de régime, je peux manger TOUT ce que je veux, je ne grossis jamais MOI!!!!!

Posté le 31/01/2014 à 22:39

Tu es un amour!!! Mais jamais je ne pourrai me lever à nouveau avant 7 heures ( à cette heure là même le chien dort encore à poing fermé ,on est pas des foudres de guerre dans la maison),le sport,je m'y suis mise mais enfiler mes baskets me donnent les larmes aux yeux,quant à manger autant que toi....dans une autre vie peut être?.Ah je savais bien que j'avais raison pour mes chewing gum à la nicotine à raison de 2mg par mâchouilllage x 2 parce que c'est meilleur quand on les mange 2 par 2 multiplié par le nombre de fois ou je plonge ma main au fond de mon sac pour m'en emparer d'une main de toxicomane un jour de gloire ,et bien je suis super contente de voir que je suis sur le bon chemin!

Bonne nuit mes fofolles!

Posté le 01/02/2014 à 03:00

Petit passage avant d'aller me coucher...bah quoi c'est vendredi, e vendredi c'est permis...

Y'a eu du mouvement une foi de plus, j'ai hesité entre penché la tête ou tourné mon ecran pour ta photo myriam...et c'est bien ce que je pensais ces chandeliers sont superbes, je compte te voler l'idée et j'en éprouve absolument aucune honte...ni plus ni moins si tu doit aller poser les droit à la "SACEC" (la sacem des chandeliers) grouille toi avant qu'il ne soit trop tard.

Je suis également une folle de déco et de mode, mes péchés mignons c'est les chaussures et les vestes...

Mama ça devait pas être facile de passer la serpillière pendant tes travaux -_-'...

Bon le chauffagiste est passé raccordé son tuyau à ma sortie de gaz...image des plus élégantes s'il en est... en tout bien tout honneur qu'es-ce que vous imaginez bandes de coquines...sauf que j'avais oublié un léger détail toute emballé que j'était de sa venue...encore une foi en tout bien tout honneur...non mais...j'ai oublié de finaliser mon abonnement chez GDF...y'a des jours ou je me mettrait bien la tête dans le four...du coup bah on va devoir suporter encore quelques jours le froid....mais au moins la soudure est faite j'ai jamais été aussi prête d'avoir le chauffage...mouarf

Sinon sur les secrets du régime je suis une moins bonne élève que mama c'est sur...

Perso je fais pas de sport, j'ai toujours beaucoup d'admiration pour les gens qui en font...j'en suis incapable, pour moi c'est une sorte de pratique masochiste, je comprend pas le concept des salles de sport, soyons moites et puons tous ensemble sur des machines qui rappelle les appareil de torture pendant l'inquisition espagnole...et la course à pied...mais après quoi courent-ils? se serait pas moins fatiguant de le faire en marchant?

Bref toute les excuses sont bonne pour ne pas suer...par contre je marche beaucoup, pas le choix de toute façon j'ai pas le permis...ça me dérange pas de marcher.

Côté bouffe je mange quand j'ai faim depuis que j'ai plus compulsions je fête ma 3ème semaines sans crises^^

J'ai repris plus ou moins mon rythme d'avant maladie c'est à dire que je fais juste un gros repas le soir de temps en temps je prend un en-cas vers 17h si j'ai une petite dalle, j'ai pris l'habitude de mangé comme ça quand je bossais dans la restauration, j'arrivais pas a mangé avant mes services, ca me coupait les jambes durant la digestion et j'étais moins efficace...du coup j'avais pris l'habitude de mangé à la fin de la journée quand j'avais le temps de manger à mon rythme...habitude que j'ai conservé longtemps après jusqu'à l'apparition de mes troubles alimentaires il y a 3 ans.

Quand j'avais encore des crises je pouvais atteindre des quantités astroniques de nourritures à n'importe quel heure du jour ou de la nuit , enfin rarement le matin j'ai jamais put mangé a l'heure du petit dej, (faut voir que j'ai pris 17kg en 2 ans)...et depuis que j'ai entamé dukan bah je me vengeais sur les à volonté, et quand je pense à tout ces poulets sacrifiés sur l'hôtel de mes compulsions, j'en ai la larme à l'oeil ^^...

La quantité de nourriture à évidement diminué avec l'importance de mes crises...et maintenant je m'oblige à mangé un toléré par jour en préparation de la conso...

Côté écart j'en ai fait deux, contrôlé et prévu et j'en ai un troisième demain, des invitations que je ne pouvais pas décliné et ou je peux pas imposer mon régime...Noel, un mariage et demain une fête dans la famille de mon homme...a chaque écart je me fais plaisir tout en faisant attention aux quantités et a bien m'arrêter de mangé quand j'ai plus faim....je peux pas envisagé de faire un écart sans le préparé psychologiquement longtemps à l'avance ...parce que je peux pas me permettre de faire une crise hors aliment de la liste dukan ça casserait tout le travail de rééducation fait jusqu'à présent...

Bref pas de secrets on fait toute du mieux qu'on peut

Oulà il est temps d'aller me coucher je deviens un peu trop sérieuse -_-'

Posté le 01/02/2014 à 07:32

Mama, tu m'as bien fait rire avec tes histoires de connasses !

Myriam, désolée, je ne suis ni psy, ni journaliste...quant au fait d'être normale, ça, c'est une autre histoire on va dire

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Posté le 01/02/2014 à 12:24

Oh Ève t'as pas honte non de nous ressortir le vieux cliché du corse allongé sous ses oliviers en attendant que les olives se jettent toutes seules dans le bocal ah ah ah!Et pourtant c'est tellement vrai!!! Moi je ne suis pas corse ,j'y vis depuis 3 ans,j'ai tout laissé pour partir vivre avec l'homme de mes rêves ( enfin tout laisse c'est un bien grand mot,j'ai laisse mon boulot,( ça c'était pas grave),des bonnes copines ( ça c'était pas drôle), une vie un peu à la n'importawak avec mes 2 fils ados ( ça c'était sympa quand même),ma maison et tout ce qu'elle contient sauf mes plantes vertes,mes chats et mes garçons ( mon second à renoncé pour me suivre au chef d'œuvre de sa vie,la réplique exacte d'un bidonville de roi version chambre d'ado en charente maritime ).Mon mari pas corse non plus,il y est installé depuis plus de 20 ans .Et c'est vrai qu'ils sont fort nonchalants ,en même temps ça donne un côté très sympathique et on a l'impression que l'a vie s'écoule doucement.Tout le monde se réveille début avril,ils réalisent que la saison va commencer!! Panique !!! Et à peine le mois de juillet entamé,ils sont épuisés et surmenés et attendent avec impatience le mois d'octobre pour se rendormir.Ils sont trop rigolos!