Besoin de conseils trés urgent!!

Posté le 29/01/2012 à 17:45

Voilà je suis une grosse gaffeuse j'avais perdu la premiére fois 10 kilos avec Dudu puis avec la rentrée et les cours j'ai arreté!!!

Mais voilà que je me pése il ya trois jours et c'est la CATASTROPHE j''étais à 78,9 kilos mon poids de départ quoi!!!!

Une bonne déprime et puis voilà je m'y suis mise!!!!Sur le calculateur on m'a indiqué que je devais faire 7jours d'attaque ce qui m'a semblé énorme

Enfin bref la je me pése et je suis à 73,4!!!! Pourtant je me pése trois fois pour etre sure

C'est impossible de perdre 5kilos en 3jours c'est dingue!!!!

Je fais comment mnt je passe en croisiére je recommence dés le départ??

Aidez moi svp

Posté le 29/01/2012 à 17:47

Jamais deux fois la phase d'attaque! Recommence en croisière et surtout fais bien les deux phases suivantes si tu ne veux pas reprendre les kg perdus!

Le régime Dukan, c'est à vie, qu'on le veuille ou non!

Bon courage

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Posté le 29/01/2012 à 18:02

Oui parce que nourrir son corps exclusivement de protéines lui crée un choc et surtout à tes reins. La phase d'attaque crée un effet de surprise à ton corps d'où la perte rapide. En la faisant deux fois, tu infliges à nouveau un choc à tes reins et pour des raisons de santé, ce n'est pas conseillé, ça les abîme! De plus, ton corps se souvient de ce choc et l'effet de surprise s'en trouve amoindri. Alors certes beaucoup de personnes la refont et il y a toujours cette perte spectaculaire, mais cela fait vraiment beaucoup de mal à tes reins, et quel que soit le poids que l'on veut perdre, l'important est de rester en bonne santé!

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Posté le 29/01/2012 à 19:36

Bon courage à toi aussi!

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