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dkikou 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 18:23 Bonsoir à toutes. J'ai commencé ma phase d'attaque il ya 4 jours. ce soir je me suis acheté du fromage blanc 0%. c'est en le buvant que je me suis rendu compte qu'il était quand même sucré. j'ai quand même terminé le pot mais là je super inquiète. j'ai regardé la composition et il ya 10,5% de sucre pour un pot de 100g. ce yaout a-t-il cassé la cétise? que faire??? je finis ma phase d'attaque le dimanche. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

kimerwan 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 18:34 Coucou, Effectivement ça parait beaucoup 10,5% de sucre pour un 0%. Bon tant pis c'est fait, comme on dit "il faut etre pris pour etre appris" et pour faire dudu il faut apprendre à lire les étiquettes avant d'acheter, ça nous évite bien des erreur Ne te tracasse pas pour ça, je te conseil de faire comme si de rien n'était, et de continuer ta phase d'attaque comme prévu jusqu'a dimanche. Et ne te pèse pas demain. Bon courage pour la suite.
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2015 à 18:54 bonsoir je comprends pas en général le fromage blanc 0% n'est jamais sucré tu as du prendre des pots individuels 0% mais aromatisés?? Comme dit kimerwan avec Dukan on apprend à lire les étiquettes et chez "dudu" il faut toujours le double zéro 0% de mg et 0% de sucre sans doute ta perte ne sera pas aussi importante mais voila ne te pèse qu'à la fin de ta phase d'attaque et repars du bon pied bye
dkikou 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 19:09 j'ai pris du fromage blanc aromatisé à la vanille 0%. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
dkikou 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 19:12 oui la prochaine fois je prendrais du formage blanc nature 0% et je rajouterais de l’arôme vanille . Merci pour vos réponses. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/03/2015 à 19:15 oui c'est bien ce que je pensais celui ci est interdit il contient trop de sucre mais bon tu as fais une erreur çà te servira pour l'avenir.... C'est pas non plus la cata bonne soirée et bonne continuation bye
zaratustra 1619 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/03/2015 à 19:33 Attention aussi à la mention "sans sucres" qui veut parfois dire "sans sucres ajoutés", attention aussi à certains laitages qui sont avec édulcorants et sucres! les rayons sont parsemés de pièges!!!!!
Fgarbez 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2015 à 23:26 Personnellement, je consomme chaque matin du fromage blanc zero% que j'aromatise moi même avec du sucre de régime. Ils ont une très bonne marque de bonne qualité ici au Japon. Ca ne m'empêche absolument pas de maigrir à un bon rythme. Si ton youghourt était un 0%, le pourcentage de sucre indiqué était peut-être également un sucre de synthèse pour les régimes.

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