Besoin de rèponses

Posté le 20/05/2013 à 17:40

Bonjour à tous je souhaite savoir pourquoi on ne peut pas manger du son plusieurs fois par jours.

Quels sont les conséquences?

Est ce que les arômes des autres sites valent ceux du Dr Dukan ?

Si oui je peux prendre une marque moins chère?

Qui connaît les comprimés forever lean? Et est ce compatible avec Dudu?

Merci pour vos réponses que je souhaite nombreux.

Bon courage aux nouveaux, et grosse pensée pour les autres, tenez bon.

Petit à petit l'oiseau fait son nid.

Bise à tous

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Posté le 20/05/2013 à 18:55

Merci , Beethoven, pour les petits astuces et continue comme ca.

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Posté le 20/05/2013 à 19:01

bonsoir

pour les aromes oui bien sur tu peux acheter ceux que tu veux y compris ceux en grande surface car on en consomme que quelques gouttes dans tout une prépa donc une infime quantité au final et tout contienne alcool ou sucre y compris les dukans

pour le son d'avoine :

À quoi sert le son d’avoine ?

- Dans l’estomac. Dès son ingestion, le son d’avoine se mélange au bol alimentaire. Si le repas apporte du liquide de boisson, ses fibres solubles se gorgent d’eau, occupent et remplissent l’estomac et exercent ainsi un puissant effet de rassasiement mécanique.

- Dans l’intestin. Le bol intestinal arrive après avoir subi la triple action du suc gastrique, de la bile et du suc pancréatique. Les nutriments ont été démantelés en leur élément de base, les protéines en acides aminés, les lipides en acides gras et les glucides en glucose. Ils sont prêts à être aspirés par la paroi de l’intestin pour passer dans le sang. C’est à ce moment clé de la digestion qu’intervient le son d’avoine. Ses fibres intimement mêlées aux aliments décomposés, se fixent à ceux qui l’entourent, les empêchent de passer dans le sang, les entraînent dans le gros colon et finissent dans les selles avec leur précieux butin calorique. Ce qui crée une déperdition de calories, de cholestérol et de sucres.

le souci c'est qu'il "emprisonne" TOUT y compris les vitamines , les nutriments ect donc si on en consomme en trop grande quantité , vu qu'avec dudu on en prends deja chaque jour on accentue les risques de carence ainsi que les troubles digestifs et irritation peuvent survenir.

et n'oublions pas que c'est aussi un aliment donc composé également de glucides et lipides trop augmenter les doses équivaut aussi a augmenter l'apport en calories .

pour les comprimés dont tu parles je ne connais pas du tout mais regarde la compo ca devrait te dire si compatible ou non

Posté le 20/05/2013 à 20:46

Alors pour le son, en principe, on doit manger sa dose de son quotidienne en une seule fois dans la journée.

Personnellement, je fais du pain avec le son et il m'arrive d'en manger une tranche ou deux au gouter et le reste de ma dose du jour, pour le diner ... Je finis ma portion de pain quoi ! Je sais qu'il ne faut pas le faire mais je ne sais pas pourquoi. Et j'ai personnellement remarqué que je maigris moins si j'étale dans la journée ma dose de son.

Les arômes, tu les prends où tu veux .... Attention toutefois à ceux qui ont beaucoup de glucides ou beaucoup de lipides. Et pour tes comprimés .... L'extrait de haricot sec me parait peut être dommageable au régime ... à confirmer peut être .... ça sert à quoi ces comprimés ?

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