Besoin de soutien

missmel94240 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2015 à 10:43 c'est la 2 eme fois que je refait dudu ............ Espérons que sa marchera Je commence lundi ail ail....

laetiwou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2015 à 12:13 Bonjour, Moi ca fait 5jours que j'ai commencé et j'ai deja perdu 2.6kg Bon courage a toi et garde ton objectif en tete
lasophe 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2015 à 12:25 salut a tout le monde ca y est je m y mets commencé aujourd hui phase d attaque jusqu a samedi ...mon poid est 83.6 et objectif 62kg...pour juillet ...histoire de se la peter cet été...enfin ca on verra.. bon courage a toutes les filles
sosobra 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2015 à 15:52 bonjour, bonjour, on y croit et on s'accroche. moi j'ai repris depuis la semaine dernière. perdu 20 kg il y a 3 ans repris 10. Faut y croire on va réussir Soso Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lasophe 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2015 à 18:16 hello les filles , ben voila 1 jours =-0.400kg.. j ai une question faut il ce peser le matin ...le soir ....?' tous les jours ?
laetiwou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2015 à 19:38 Le matin a jeun et âpre pipi tout les jours pendant la phase pp ca motive
laetiwou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/01/2015 à 19:42 Le matin a jeun et âpre pipi tout les jours pendant la phase pp ca motive
lasophe 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2015 à 17:58 merci laetiwou c est ce que je fais aussi alors lol combien de kg as tu perdue pendant la phase d attaque ?

elimi 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2015 à 19:57 bonsoir tout le monde! pour moi c'est la 2nde fois aussi, j'avais perdu une vingtaine de kilos que j'ai repris mais pour la bonne cause (faut bien se trouver des excuses ) j'attendais mon 2ème enfant! j'ai recommandé il y a environ 15 jours, je suis en phase croisière et j'ai perdu plus de 5kg, pourvu que ça dure.... bonne soirée et à bientôt
laetiwou 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/01/2015 à 20:39 Pour ma part ca fait 6 jours que nous sommes en phase d'attaque ( oui monsieur aussi llol) j'ai perdu 3.6 Aller courage les filles
lasophe 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2015 à 08:37 salut tlm ben moi je commence la deuxieme phase ...enfin un peu de legumes ....,-)
missmel94240 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2015 à 11:31 Grave des bons légumes ça me manques !!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Besoin de soutien

Messages sans réponse