Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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milievil  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2015 à 16:51 Après 2 grossesses et de multiples essais de régimes ratés j'ai commencé dukan le 9 février avec 20 kg à perdre et une motivation que je croyais à toute épreuve... -3kg en 2 semaines ms fin de 3eme semaine arrivée des règles et 500g de plus q la semaine précédente. J'ai tenu bon 2 JS et aujourd'hui je me suis complètement lâchée... J'ai vraiment envie d'y arriver qu'est ce q je dois faire pour recommencer à perdre... Help svp 
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Nouveaudepart2 |
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milievil 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2015 à 18:23 Merci pour ton message ça ft du bien de pas se sentir seule... Est ce je dois reprendre en phase d'attaque, continuer normalement l'alternance ou faire qq js pp avt de reprendre 1pl/1pp??? Le pire c'est q j'ai envie de sucré alors q d'habitude c'est plutôt sur du salé q je craque...
Ma motivation c'est un ras le bol de me voir grosse ts les matins dans la glace, j'ai envie de me sentir de nouveau bien dans ma peau... Et toi quel est ton parcours? Je sais que j'ai des années de mauvaises habitudes alimentaires à corriger... C'est normal de prendre du poids pendant les règles ?
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Nouveaudepart2 |
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