Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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miroute  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 20:01 J'ai commencé le 26 mai. Ce dimanche (2 semaines de régime) j'étais à -2.1kg et là le drame ce matin +500g! Je suis dégoutée, j'ai envie de tout arrêter. Pouvez-vous me dire si vous aussi vous avez des périodes de hausse de poids pendant la phase de croisière? Est-ce normal? Merci pour vos réponses 
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klheo  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 20:42 Bonsoir Miroute
Il ne faut pas te décourager par ce +500gr. Il m'ai arrivé aussi d'avoir des petites hausses comme çà à mon "premier" régime dukan. Il y a beaucoup de choses qui entre en compte. De plus tu n'as pas énormément de poids à perdre donc vaux mieux perdre doucement et savoir maintenir toutes les phases jusqu'au bout même si je sais que c'est un peu déprimant.
Ne te décourage surtout pas, continue pour arriver à ton objectif!
Dis toi que çà n'est qu'une petite bataille de perdue mais la guerre tu l'a remportera!
Bonne soirée 
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Jessicax26  115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 21:10 Bien sûr que ça arrive. Une fois j'avais + 800 grammes, c'était la première fois, j'ai pris peur, et puis le lendemain c'était - 900 grammes. Ne t'inquiètes pas, c'est clair que ça décourage quand on voit sa mais ça va redescendre !!
Bon courage à toi, accroche toi 
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miroute 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 21:12 Merci beaucoup, pour ton soutien. C'est la première fois donc je panique un peu. Bon courage à toi aussi.
Bonne soirée
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caline34  304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 21:28 Mais oui, ça arrive souvent, ne t'inquiète pas !!! Entre les paliers et les petites reprises, c'est très fréquent !! Surtout quand tu repasses en PL... Bon courage pour la suite ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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isa64230  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2013 à 22:41 
Ne craque pas, c est pour tout le monde pareil , aujourd'hui +500gr demain -1kg, de plus fais gaffe au cycle c'est pas super tu gonfle et tu n'es pas bien dans ta tête.
Demain tu vois et tu nous diras.
Bonne soirée. 
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paprika27  2133 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2013 à 07:31 Ne t'inquiète pas et continue regarde ta perte sur une semaine fais ton petit calcul et pas a la journée sinon c est tres frustrant. Tout est normal Bon courage à toi 
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miroute 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2013 à 08:06 Ce matin, super!!!! Retour à la normale, les 500g sont partis. Je reprends courage. Merci pour vos soutiens les filles, ça fait du bien de ne pas se sentir toute seule.
Bonne journée
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Sofy42  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2013 à 10:24
Après un PL tu as plus de risques de voir la balance t'afficher un ++, à l'approche de ton cycle aussi, selon le repas que tu as fais la veille etc etc etc
Tiens, je me souviens avoir été déçue et en colère, le 31 décembre 2011 j'ai mangé dudu contrairement à tout le monde autour de la table, bha le lendemain matin j'avais +1.2Kg sur la balance ! Bonne et heureuse année
'Fin bref, le régime est fait de toutes ces variations de poids et quelques fois de stagnation, courage et bonne continuation 
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Ne t'en fais pas, le régime est fait de toutes ces petites hausses, ces baisses .... 