Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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dodo84  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/03/2011 à 18:30 bonjour à tous et toutes, j'ai 26 ans et j'ai commencé Dukan il y a 12 jours.je suis en alternance 1pp et 1pl. j'ai toujours commencé un régime et j'ai jamais réussi a tenir.j'espère qu'avec celui la je vais y arriver.j'aimerais bien perdre 20 kilos j'en ai perdu 2.je suis très motivé mais je sens que des fois c un peu fragile!!mais je m'accroche. je suis contente d'avoir trouvé ce site qui est vraiment très encourageant!!! le soutien c important je trouve surtout avec des personnes qui font le même combat contre les kilos!! 
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Utilisateur36836  |
Posté le 08/03/2011 à 18:41 Bonsoir dodo84,
Je m'appelle sandirne, j'ai 41 ans, 2 enfants de 10 et 13 ans. J'ai entamé le régime le 8 janvier, et je suis assez contente du résultat. Il ne faut surtout pas s'attendre à une solution miracle, les kilos partent, mais parfois il leur faut un peu plus de temps.... Le maître mot du régime PATIENCE et COURAGE... Ce site est très bien fait, tu trouveras toujours une réponse à tes questions et un soutien de nous toutes.... Bonne soirée.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pinpin11  2012 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 08/03/2011 à 20:09 tiens bon et calcule combien de proteines pure tu dois manger par jour 
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dodo84 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2011 à 08:38 merci pour tous vos précieux conseils et vos encouragements!!
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lilodie  |
Posté le 09/03/2011 à 09:29 allez courage!!! on est toute dans le même combat!! ne t'inquiète pas ici tu trouvera réconfort et soutien!! C'est vrai que ce site est vraiment génial pour ça =) bonne journée à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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rookie13s  71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2011 à 09:30 Salut dodo84
moi je m'appelle Roxane j'ai 27 ans et j'ai une petite fille de 7 mois et demi, j'ai entamé le régime le 24/02, je fais 1PP/1PL.
Comme dit Sandy09 c'est vrai qu'il a des pertes rapides et encourageantes et des fois y'a des stagnations qui te mettent à l'épreuve mais faut pas lâcher même si c'est dur et qu'on comprend pas toujours. moi depuis quelques jours je stagne et quand j'ai une baisse de moral je regarde ma courbe et me dit que j'ai déjà bien perdu en peu de temps et que si d'autres personnes ont perdu plus de 20kg avec ce régime pourquoi pas moi.
En plus en ayant déjà fait d'autres régimes par le passé et les avoir arrêté tout comme toi je sais pourquoi j'arrêtais au bout d'un an un an et demi tout simplement trop long pas assez motivant par rapport à la perte de poids. En moins de 15 jours on a perdu ce que tu peux perdre avec un notre régime en un mois voire deux mois!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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malilla  26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/03/2011 à 13:01 Salut les filles, c'est parti pour la chasse aux kilos, vous en faite pas on va y arriver. J’ai 30 ans je suis de Lyon et j’aimerais perdre 30 kg au moins mais à ma grande surprise ce matin j'ai pris 700 gr c'est plutôt dépriment et démoralisant mais bon je tiens le coup grâce aux messages et aux forums du site. Merci à toute d'alimenter le les sujets de discutions. 
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lilodie |
Posté le 09/03/2011 à 13:41 allez les filles!! motivée motivée il faut se motiver =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur34885  |
Posté le 09/03/2011 à 13:51 Bonjour les filles,
Je suis en phase de croisière et j'alerne 2PL/2 PP. c'est vrai que ca stagne, voir ca remonte... mais peut être est ce aussi la période du cycle. j'espère que bientôt ca va redescrendre car je respect scrupuleusement le régime!!
Bon courage les filles !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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dodo84 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 10:42 salut Roxane; je voulais te dire que j'ai également un fils de 8 mois et pour moi c une motivation en plus, le régime je le fais pour moi mais je veux également que mon fils même si il est pas en âge de comprendre ait une maman qui soit bien dans sa peau.
C un super site je radote!!mais jtrouve ça super!! je me sens beaucoup moins seul dans ce combat!! courage les filles on va les virer ces kilos qui nous enquiquine!! bisous a tous et toutes bonne journée.
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dodo24  68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 10:58 salut dodo84 moi c'est dodo24 mon prénom c'est delphine et je suis originaire de la dordogne mais j'habite à tours, l'année dernière j'ai fait ce régime, j'avais 17kgs a perdre, j'ai stoppé à 10kgs, j'en pouvais plus et me revoilà et je recommence pour arriver au bon poids, on a commencé ensemble, on a un pseudo similaire, faisons la route ensemble 
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malilla 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 13:23 Hey les filles vous m'embarquez dans votre navir, je vais la route avec vous moi aussi. lol.
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rookie13s 71 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 13:49 hey les dodo je vous suis aussi on a commencé en même tps!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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dodo84 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/03/2011 à 22:55 et oui on a commencer en même temps!!c cool!!allez les filles on se motive!!
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Utilisateur34885 |
Posté le 26/04/2011 à 13:26 Bonjour,
Pas de nouvelles depuis 1 mois. Ou en etes vous de votre croisière? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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