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Lilysasha 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 16:31 Bonjour à toutes et à tous, J'ai mis du temps à franchir le pas de m'inscrire sur votre site, mais aujourd'hui c'est fait. J'aurais aimé avoir quelques renseignements, j'ai commencé le régime il y a 13 jours et j'ai perdu 5kg, je voudrais en perdre encore 15, sauriez-vous en combien de temps je peux espérer atteindre ce résultat? Je regarde souvent les recettes de gâteau, et j'aimerais aussi savoir quelle quantité je peux manger par jour? Mes questions peuvent vous paraître simples, mais c'est vrai que lorsqu'on est seule ce n'est pas évident. Merci d'avance de vos réponses

hihihihi 298 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 16:42 Bonjour Lilysasha et bienvenue !!! tu as bien commencé ton régime !! mais il est difficile de te dire combien de temps tu mettras pour perdre tes quinze kilos cela dépends des gens. Pour les gâteaux cela dépend si ils sont avec ou sans sons, avec ou sans tolérés... Bref il faut voir la composition !!
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/05/2011 à 16:44 Chacun perd à un rythme différent cependant justaday à créer un outil très sympa qui calcule le temps de croisière par rapport au poids déjà perdu. http://www.proteinaute.com/forum/un-petit-outil-sympa_15_4733.html Bon bien sûr ce n'est pas une science exacte mais ça peut te donner une idée Bon courage pour la suite !
Mimienmodedukan 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 18:10 Coucou ! Tu as trouvé le bon endroit pour les questions, ici tout le monde est très sympa et ravis de t'aider ! Félicitation pour tes premiers kilos perdus c'est génial ! J'imagine que tu as déjà entendu parler du livre de Dukan je ne sais pas maigrir, mais si tu as le temps regarde le. Ca m'a permis de répondre à presque toutes mes questions.
Lilysasha 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 18:28 Merci à toutes, vous êtes vraiment super sympas. J'ai les bouquins de Dukan, mais j'avoue que parfois j'ai la flemme de m'y plonger!! Je suis hyper motivée j'espère que ça va fonctionner A bientôt
gogo26 247 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2011 à 22:09 normalement tu dois perdre *- 1 kilos par semaine mais cela depend si tu es du genre a maigrir facilement ou pas
Mimienmodedukan 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 17:47 Apparemment oui elle est du genre à perdre rapidement à en croire sa courbe !

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