Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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allez on se motive et on se soutient! si vous voulez faire ce chemin avec moi pas de soucis manifestez vous!
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/03/2013 à 21:03
Bonsoir ,
J ai commencé le 04 février mais je veux bien te suivre . . .
Bonne soiréée .
melanie140889
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2013 à 22:11
whaou ta perte de poids me motive et me fait rever continu comme ca !!
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/03/2013 à 12:58
C est mon deuxiéme dudu aussi !
coccinellecasa
40 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2013 à 20:26
je suis partante je suis hyper motivé j'espere que ca va durer !!!!!
melanie140889
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/03/2013 à 21:55
coccinellecasa nous avons le meme profil j'ai l'impression niveau poids! merci de vous joindre a moi le sfilles, seule je n'y arriverais pas !! bonne soirée !!
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/03/2013 à 10:01
Coucou !
Comment ca va ?
Pour moi trés bien je suis à 79% de mon objectif !!!!
Bonne journée
coccinellecasa
40 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2013 à 10:31
super -400g ce matin en phase d'attaque dernier jour demin et a moi les legumes dans mon assiette yes !!!!!!
mais toujours pas de selles depuis 2 jours ca vous arrive ????? pourtant je bois beaucoup d'eau !! donnez moi des conseilsles filles au secours !!!!!!!!!!!
glagla57
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2013 à 15:15
coucou les filles moi aussi je suis à mon deuxième dudu j'espere tenir cette fois...donc si besoins je suis là bisous
melanie140889
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2013 à 22:11
plus on est de folle plus on rit et surout plus on se soutient ! en ce qui concerne les selles pour ma part jamais eu de soucis mais au dela de 5 jours ca devient vraiment inquiétant si je puis dire avant disons que tu es bien constipé! pour ma part il faut que j'aille en course car manger que du steak et des oeufs, je ne vais pas tenir ^^ ! aller courrage les filles, on va le retrouver notre corps perdu lol! au plaisir de vous lire, bonne soirée a toutes et bisous!
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/03/2013 à 16:32
Pour les selles , j utilise EDUCTYL (2e35 la boite d une douzaine) c est radical dans les 5 min tu es vidée ! lol !!!
coccinellecasa
40 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2013 à 17:23
Merci les filles !
motivationdu29
583 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/03/2013 à 12:27
Comment que c est aujourd hui ?
melanie140889
42 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/03/2013 à 16:23
salut les filles! alors apres le we chez la belle famille pas de craquage et limite pas d'envie c'est beau ^^ mais bon belle maman n'avait pas fait un repas de dingue comme si elle avait sentit le truc lol! sinon un peu de fatigue mais pas forcément du au régime, en repos aujourd'hui et demain c'est grasse mat avec mon fils lol! pleins de courage a vous et de bises!!
Utilisateur50079
Posté le 04/06/2013 à 13:33
salut les filles moi pareil c est mon 2 dudu la cause pour moi c est un accident de la route qui m a obliger a rester 1 an allonger donc du coup reprise de poids total je vous souhaite bien du courage
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lei57
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/06/2013 à 21:35
Bonjour les filles,
je me rejoins à vous pour un 2eme dudu aussi.
bonne soiree à vous.
Nanou54
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/06/2013 à 23:20
Bonsoir à toutes,
Si vous permettez, je me joins à vous !
J'ai 45 ans et j'habite à Neuves Maisons
J'ai commencé le 12 avril, encore 4 kilos et je passe en consolidation, le plus compliqué pour moi
Bonne nuit et peut-être à bientôt !
marje57
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/07/2013 à 11:10
Bonjour à toutes,
Je vous rejoins également. J'ai commencé le régime il y a un mois environ, c'est ma deuxième tentative aussi.
Bravo pour vos performances !! C'est très motivant.
Bonne journée !!
tioB59
400 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2013 à 14:14
bonjour,
2ème dudu pour moi aussi je suis de dommartin les toul
tioB59
400 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2013 à 14:15
je suis a -3,300 kg en 10 jours
Nanou54
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/07/2013 à 19:15
Bonsoir,
Bon courage à vous !
Encore 1,6 kg et je passe en consolidation, j'ai hâte.....
Petite info, j'ai trouvé le fromage Saint-Pierrelin de Dukan à Auchan, toute contente, j'ai testé ! hé bin, j'aime pas du tout !!!
Bonne soirée
Ayse54
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/07/2013 à 14:59
Coucou les filles puis-je me joindre à vous? Moi c'est mon .... énième dudu mais cette fois c'est la bonne!
maud2357
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/07/2013 à 22:09
Bonsoir, bonsoir ...
Deuxième dudu également ... grossesse et me revoilà de nouveau au poids de départ ... besoin de soutien !!! Vos évolutions de poids me motive !!!
Bonne soirée !
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