Besoin de vos avis sur la première semaine les dukannettes merci

Laurie59660 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 09:12 Voilà c'est dit dans le titre , j'aimerais avoir vos avis sur ma première semaine si j'en ai pas faite d'erreur ou si il n'y a pas d'incohérence car 200 g en deux jours je trouve sa peu alors que début de semaine -1 kilos en même pas deux jours merci d'avance à vous Dukan 25/février 2013 Départ 66,9 kilos Petit déjeuner 2 fromages blanc Midi poulet 16h blanc de poulet Blanc de poulet et yaourt 0% 26 février - 64 Matin une galette + fromage blanc Midi muffins au thon et surimi 16h 2 petit suisse Soie une escalope au tomates + thon et deux yaourt 0% 27 fevrier Matin : brioche dukan ( à refaire car infecte lol ) + un fromage blancs Collation : surimi Midi , tarte au saumon et surimi + fromage blanc 0% Soir 2 filets de cabillaud + un fromage blanc 0% et un yaourt aromatisé 28 février 63,5 matin : galette plus un fromage blanc Midi haché de bolognaise a la tomates + fromage blanc Soir steak + yaourt aromatisé 0% Collation devant la télé un bol de deux fromage blanc avec édulcorant 1 mars : Matin une galette déja toute faite gerblé plus un fromage blanc avec canderel 10h00 deux tranche de blanc de poulet 12:saumon + crevette au paprika + yaourt aromtisé vanille 0% Collation crêpés + fromage blanc 0% Soir 2 blanc de poulet + crevette + fromage blanc 0% (aspart) 2 mars : 63,3 Petit déjeuner une crêpe dukan + un fromage blanc avec canderel

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2013 à 09:20 Cinq jours d'attaque avec un IMC d'environ 23 c'est disproportionné. Ton corps va se mettre à resister. A mon avis passe en croisière (1/1) .en debut de croisière tu risques de stagner un peu. .Il faudra faire preuve de patience. Pour les petites pertes de poids les pertes sont beaucoup plus lentes. . Bonne journée.
Laurie59660 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 09:45 Merci rapt c'est ce que je compte faire alternance 1pp /1pl a partir de aujourd'hui . Bonn journée Merci
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2013 à 10:04 Coucou j ai lu t es menus ils sont vraiment bien mais les galettes gerble toutes ftes sont autoriser ?
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2013 à 10:10 Oups. Pas vu non les galettes gerble sont interdites
Adelela9 2092 messages Proteinaute expert	Posté le 02/03/2013 à 10:14 Coucou Rapt, Je n étais pas certaine, merci pr la confirmation
Laurie59660 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 12:42 C'était des galette de son d'avoine compose pour le régime il me semble fin en tout cas ça m'a pas empêcher de perdre , Merci
samedi 1720 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/03/2013 à 16:52 je t'ai dit sur un autre post de ne pas faire une attaque si longue : ce n'est pas bon pour ta santé et SURTOUT tes reins. Si tu continues de faire n'importe quoi tu vas te retrouver en dialyse.......... ton I M C est dans la norme Mais c'est ton corps et chacun fait ce qu'il veut! ! ! ! ! ! !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Besoin de vos avis sur la première semaine les dukannettes merci

Messages sans réponse