Besoin de vos conseils les filles

Posté le 01/06/2011 à 10:08

Peut être est ce un poids où tu es resté longtemps ?!

Le corps fait souvent ce genre de résistance ! Sois plus forte, range ta balance, bois beaucoup ! 

http://www.proteinaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Et ne lache rien !

Posté le 01/06/2011 à 10:55

salut choupi,

zaloo a raison, ne lache rien!

j'ai eu le même soucis, je suis montée à 92 kilos pendant mon adolescence puis me suis prise en main et suis descendu à 72, poids auquel je suis restée de nombreuses années, puis suite à un voyage en Asie de 2 ans et une maladie contractée la bas je suis déscendu à nouveau jusqu'à 58 kilos.

Ce poids je ne l'ai pas gardé longtemps, petit a petit mon poids est remonté à raison d'un kilo par mois et sans y prendre garde et bien je suis remontée à 72... héhé le corps se souviens!!

Grace à une pratique sportive intensive je suis enfin descendu aux alentours de 66/67 kilos et ne suis jamais remontée, plus haut malgré des descente vers 60/62 kilos.

Donc, comme tu le dis, reste MOTIVEE! et tu passera un autre palier...ce que j'essaye de faire

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Posté le 01/06/2011 à 11:15

de perdre avant de tomber enceinte et de manger equilibré pendant... bref manger de tout mais a doses raisonnables.

personnelement ( et cela ne reste que mon avis personnel hein!) je ne ferais pas le dunkan special femmes enceinte, pour y avoir jeter un coup d'oeil et etant maman moi même, il manque bien trop de nutriment pour une croissance parfaite du foetus

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Posté le 01/06/2011 à 12:21

lorsque je suis tombée enceinte je faisais 67 kilos pour 170cm. J'ai accouché j'avais pris 9 kilos en 7mois et demi.

Le lendemain de mon accouchement je faisais à nouveau 67 kilos lol, c'est mon fils qui a tout pris, j'ai mangé normalement, sans exces, sans régime et à ma faim.

Là ou j'ai commencé a reprendre c'est APRES la naissance, l'inactivité couplé au grignotage et hop +5 kilos sans y prendre garde.

Tu prendra du poids pendant ta grossesse c'est normal lol, mais si tu ne t'empifre pas de gateaux et autres sucreries du genre c'est ton bébé qui prendra et pas toi. Ce à quoi il faut faire attention c'est l'apres accouchement: du sport pour retendre la peau (elle en a bien besoin) et une alimentation saine et equilibré, voir un Dunkan si tu était déjà en surpoids

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Posté le 01/06/2011 à 15:40

Ne perd pas espoir et continue jusqu'a ton objectif  Moi aussi ça m'est arrivé de stagner pendant une semaine ou voir plus mais ensuite ça repart 

Pour la grossesse c'est bien de vouloir perdre du poids avant , mais tu ne prendra pas forcement du poids pendant non plus si tu fais attention à ce que tu manges  Une de mes amies est enceinte de 4 mois et elle a perdu 3kg au lieu d'en prendre lol

Posté le 02/06/2011 à 20:25

c'est clair tu as eu de la chance allez courage choupi