Besoin de vous, certaines personnes sont heureuses de me voir REgrossir !

Posté le 13/09/2012 à 23:40

Salut à tous,

je viens demander de l'aide car je suis en train de reprendre du poids , après tant d'efforts !

j'étais à 66 début AOUT , je suis à 71 AUJOURD'HUI ! soit 5kg de repris en un mois.

je n'arrive pas à me remettre au regime ,

certaines personnes me font dejà remarquer que je reprends du poids..

de plus , avec ces 5KG , j'ai de nouveaux mal aux pieds , aux talons, j'ai mal quand je marche...

je suis un peu perdu

j'ai besoin de soutien

à l'aide !

Posté le 14/09/2012 à 00:12

Hello!

Si tu reprends du poids, c'est que tu as repris des comportements qui te font grossir, est ce que tu as cherché à comprendre pourquoi?

Si tu as une réponce à ça, félicitations. ça va faciliter le travail.

Et pourquoi tu interprètes que certaines personne sont heureuses de te voir grossir? Parce qu'elles te font remarquer que tu reprenais du poids? Pourquoi heureuses? Est ce que tu interpréterais le regard des autres? Tu te fais beaucoup de mal inutilement. Ton poids, c'est vraiment à toi, et personne d'autre n'y peut vraiment rien. On ne perd pas de poids pour les autres, mais pour soi. C'est une démarche sérieuse qui demande de l'introspection, pas seulement un guide à savoir quoi manger ou pas, car il existe 5000 régimes alimentaires différents qui ont fait leurs preuves. C'est la personne qui l'applique qui fait la différence. Et si tu le sens, pas juste le veut, le sens, tu vas le faire.

Je te souhaite tout le courage. la persévérance et l'amour de toi qu'il faut. Tu l'as au fond de toi, j'en suis certaine.

Josée.

Posté le 14/09/2012 à 07:27

Bonjour. Je souhaite réagir au témoignage de perdre 25 kilo. Comme moi elle a repris un peu de poids après des écarts et j ai aussi du mal à m y remettre.

À celle qui lui ont répondu je suis tt à fait d accord notre poids nous appartient et que nous pouvons reprendre un rythme et les bonnes habitudes pour les perdre

Concernant le regard et les remarques des gens c est vrai qu on peut le prendre comme une réjouissance

Moi j ai une amie. Qui a beaucoup de poids à perdre qui me fait constamment la remarque. Que j ai assez perdu , qu il faut pas que j exagéré. Et que j étais mieux plus grosse.

Et ça gonfle car quand je la voit elle me dit en me présentant des trucs à manger. Elle me dit. Allez ça va pas t tuer ou te faire grossir

Je tiens mais ça énerve. Donc comprend ce que perdre 25 kg pense

J ai depuis qq jours des envies et ça me rend cinglée

Je dois avouer j ai craqué sur des bonbons et du pain.

Pourtant je démarre bien les journées et aPrès. Hop le diable me tourne autour et me tend des choses que je ne voyais plus

Aidez nous avec vos. Conseils. On veut les reperdre ses kilos

Je suis avec toi. Perdre 25 kilos on se motivera pour. Y arriver. Bonne journée

Posté le 14/09/2012 à 08:53

Bonjour à tous !

merci pour vos réponses , ça fait du bien de se sentir écoutée.

@Moustillon : merci pour ton soutien, tu as raison , c'est MON poids , MON corps mais il est évident que le regard des autres joue beaucoup dans ma vie, sinon, je serai resté grosse, je mangeais ce que je voulais, quand je voulais, mis à part les douleurs aux pieds, je me sentais bien . Et c'est les remarques des autres qui m'ont blessées et m'ont permis de COMMENCER ce régime , car je me sentais rabaissé par mon surpoids. Donc, je pense que le regard des autres m'a aidé à regarder la vérité en face. heureusement , car à 66 kg , j'avais un nouveau corps , avec des rondeurs certes , mais des jolies rondeurs . il faut que je m'y remette , et que j'en finisse pour passer en conso et remanger un peu de pain , un fruit , un peu de fromage.. et le repas de gala !!!!  bises

@Josée : merci pour ton message. La raison de mes craquages , c'est le stress , le manque de sommeil qui du coup , me fait grignoter des betises avant de dormir. je pense que je vais acheter un truc à base de plante afin de MIEUX dormr et plus tot ! ça m'éviterait bien des dégâts car je tiens bien la journée et le soir , c'est la CATA ! bises

@Haniya : merci pour ta réponse, oui , c'est vrai les gens vivent leur vie et je dois également reprendre les choses en main et AVANCER et FINIR LA CROISIERE ! La consolidation à l'air si agréable ! courage à toi aussi ! bises

@petitebulle :merci pour ta réponse, moi aussi ça m'arrive souvent de devoir refuser des choses bien grasses et bien sucrées mais il faut apprendre à dire NON , JE FAIS ATTENTION A MON POIDS ! il faut s'affirmer face à ce genre de personnes ! courage et on se soutient ! bises

@phiphine : merci pour ces nombreux conseils , tu as raison, en plus , c'est ce que je faisais les 3 premiers mois de mon régime , j'avais toujours à manger dans mon sac , des gateaux aux sons, yaourt.. je dois m'y remettre ! courage et bravo pour ton beau parcours ! bises

Posté le 14/09/2012 à 11:52

je suiis dans le meme cas que toi c la galere jesper kon va ariver a si remetre moi je deprime ...

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Posté le 16/09/2012 à 11:07

Je n'ai toujours pas démarrer ma croisière...

Posté le 16/09/2012 à 23:15

le docteur Dukan, dans une video sur youtube , dis de faire 3 ou 4 jours d'attaque quand on veux reprendre le regime puis de passer en croisière